Si quieres unirte a un grupo donde se hable tu idioma, proponemos retiros de yoga y meditación de unos días, en castellano, con profesores cercanos, seleccionados con cariño, que viven el yoga desde una visión integral.
Un espacio de desconexión, descanso, relax y salud en contacto con la naturaleza, para quienes quieren activar la capacidad de regeneración natural del cuerpo y la mente de forma sencilla.
Yoga accesible para cualquier nivel de práctica. Prácticas al aire libre, caminatas y baños en lugares únicos.
Escapada de invierno – Puente de Diciembre: yoga, meditación y senderismo.
Parque Natural de Grazalema, Cádiz.
5 – 9 Diciembre, 2019
Duración: 5 días/4 noches
Profesoras: Pepa Garrido & Paloma Dorado
Lugar: Parque Natural de Grazalema
Idioma: Español
ÚLTIMAS PLAZAS!
Retiros anteriores – 2019
Escapada de invierno: Viaje con yoga a Marrakech – Una mirada consciente
26 Febrero – 2 Marzo 2019
Acompáñanos en este viaje consciente por la mágica Marrakech. Practica yoga y meditación en un entorno natural diferente, con vistas a las montañas del Atlas. Observa paisajes y costumbres llenos de exotismo y belleza y experimenta la hospitalidad de corazón marroquí.
Cada día combinaremos las clases de yoga, meditación, relajación, respiración consciente, con las visitas a la medina de Marrakech y sus calles estrechas llenas de encanto o con excursiones por lugares naturales cercanos.
Duración: 5 días/4 noches
Profesoras: Eva Garrido & Paloma Dorado
Idioma: Spanish
PLAZAS AGOTADAS!
Escapada de primavera: yoga, meditación y senderismo.
Parque Natural de Grazalema, Cádiz.
13-16 Abril 2019
Escápate con nosotras en el inicio de Semana Santa al Parque Natural de Grazalema, para parar, estar presente, observar, caminar, respirar y practicar yoga.
Te proponemos aprender nuevas formas de activar y cuidar nuestro cuerpo través del movimiento y experimentar los beneficios de soltar y liberarnos a través de la relajación.
Nos adentrarnos también en rutas de senderismo por uno de los Parques Naturales más bellos de Andalucía. Sus peculiares bosques de pinsapos, una especie de abetos que sólo se encuentran en algunas zonas de Rusia y el norte de Marruecos, hacen este lugar prácticamente único.
Duración: 4 días/3 noches
Profesoras: Pepa Garrido & Paloma Dorado
Lugar: Parque Natural de Grazalema
Idioma: Español
PLAZAS AGOTADAS
Retiro con Cris Aramburo. «Volver, yoga y movimiento natural»
Sierra de Gredos.
15 -19 Mayo 2019
Cris Aramburo nos guiará durante 5 días de movimiento, naturaleza, caminatas y conexión.
Volver a la naturalidad en la práctica de yoga y adentrarnos en la exploración del movimiento. Dos prácticas de yoga diarias y talleres más largos para darnos tiempo a comprender nuestro cuerpo y descubrir nuevos patrones de movimiento.
Duración: 5 días/4 noches
Profesora: Cris Aranburo
Lugar: Sierra de Gredos
Idioma: Español/Inglés
Retiro de iniciación al yoga thai, meditación y naturaleza.
Parque Natural de Grazalema, Cádiz.
10 – 14 Julio 2019
Descubre el Yogathai con Bea Bernal en plena naturaleza, un estilo sorprendente que mezcla las asanas tracionales de yoga, la meditación, los estiramientos basados en el masaje thailandes y las transiciones dinámicas.
Su ritmo y suavidad ayudan al cuerpo, la mente, el espíritu y las emociones a fluir de una manera envolvente y única.
Acompañaremos las prácticas de vinyasa, yoga thai, yoga en parejas, meditación y sesiones de relajación con paseos y excursiones conscientes, prácticas al exterior y tiempo para el descanso y la integración.
Duración: 5 días/4 noches
Profesoras: Bea Bernal & Paloma Dorado
Lugar: Parque Natural de Grazalema
Idioma: Español
Escapada de verano: yoga, meditación, mar y volcanes en la isla de Lanzarote
24 – 30 Agosto 2019
Disfruta con nosotras la mágica isla de Lanzarote, sumergiéndote en unos días de vacaciones para tu mente.
Renuévate en verano, a través del contacto con el yoga, las prácticas de relajación y la naturaleza, para volver al día a día con un nuevo impulso.
Combinaremos las clases de yoga, meditación, relajación y respiración consciente, con excursiones y prácticas en la naturaleza, como caminatas en silencio y meditación en los volcanes, baños en playas apartadas y poco turísticas, senderismo por los acantilados o adentrarnos en la quietud de la isla de la Graciosa.
Duración: 7 días/ 6 noches
Profesoras: Eva Garrido & Paloma Dorado
Lugar: Lanzarote
Idioma: Español
Retiro con Cris Aramburo
«Yoga, Fluidez y Creación»
Tarifa, Cádiz.
18 – 22 Septiembre
Cada día en este retiro nos brinda la ocasión de movernos con naturalidad, descubrir el juego y nutrirnos con todo lo que revitaliza a nuestro ser.
Compartiremos enseñanza, práctica y naturaleza durante 5 días con Cris Aramburo, en el mes de los inicios y las transiciones. Vinyasa, Yin y movimiento libre. Técnicas de liberación miofacial, movimiento natural aplicado a la práctica de yoga y ejercicios de relajación y conexión.
En el sur de la provincia de Cádiz, un tesoro escondido de largas y solitarias playas, acantilados, cuevas submarinas, dunas, senderos por descubrir y muchos espacios para el silencio.
Duración: 5 días/ 4 noches
Retiro de meditación y viaje espiritual a India –
Una mirada al interior.
1 -20 Noviembre
SALIDA CONFIRMADA.
Retiro de meditación: 1-8 Noviembre 2019. Instructor: Javier de Salas.
Viaje espiritual y cultural: 9-20 Noviembre 2019
Idioma: Grupo mixto. Español e Inglés.
Viaje en colaboración con Sangha Services.
