Especial Mayo 2021
Todos los meses, ofrecemos tres clases semanales online de yoga y meditación.
Las clases son en directo, vía Zoom. Las recibirás también grabadas, para que puedas hacerlas o repetirlas a la hora que quieras en casa.
La subscripción mensual incluye descuentos en los talleres online que realizamos una vez al mes, en colaboración con nuestras profesoras invitadas.
Lunes 20.00 – 21.15
Encuentro en directo vía Zoom con Paloma Dorado.
Conversación sobre temas de crecimiento personal y espiritualidad, unida a una propuesta de reflexión y ejercicios prácticos para la semana. Tras la conversación, se abre un tiempo para preguntas y respuestas.
Continuamos, con una meditación conectada al tema de la sesión y una relajación guiada profunda.
Grupo de apoyo por whats app, para sostenernos y caminar juntas en el camino de la escucha y el autoconocimiento.
Precio: 25 € al mes (cuatro sesiones de 1 hora y 15 min)
Miércoles y domingos.
Yoga: 20.00 – 21.00
Meditación y relajación guiada: 21.00 – 21.45
Con Paloma Dorado
En una clase de Sama Yoga, las posturas clásicas de Hatha yoga, se entrelazan con movimientos de Chi kung y mantras.
Clases suaves, aptas para todos, con variaciones para todos los niveles. Sencillas pero con efectos claros y profundos a nivel energético y físico.
Una práctica que te devuelve a ti mismo, a relajarte, a estar presente y a confiar en tu voz interior.
A continuación, meditación guiada, utilizando distintas técnicas fáciles de seguir que nos permitan ir aquietando la mente, seguida de una relajación profunda y unos minutos de terapia mística (canalización energética) a distancia.
Puedes unirte sólo a la clase de yoga, sólo a la sesión de meditación o a las dos.
Si algún día no puedes asistir a una clase, siempre puedes recuperarla otro día del mismo mes (miércoles o domingo) o hacerla en casa a cualquier hora con la grabación que recibirás tras la clase.
Precio:
- 1 día a la semana yoga (miércoles o domingo): 25 € (4 sesiones al mes)
- 1 día a la semana meditación (miércoles o domingo): 20 € (4 sesiones al mes)
- 1 día a la semana, yoga y meditación (miércoles o domingo): 30 € (4 sesiones al mes)
- 2 días a la semana yoga (miércoles y domingo): 35 € (8 sesiones al mes)
- 2 días a la semana meditación (miércoles y domingo): 30 € (8 sesiones al mes)
- 2 días a la semana, yoga y meditación (miércoles y domingo): 45 € (8 sesiones al mes)
- Bonos. Utilízalos cuando quieras, para cualquier tipo de clase, durante 3 meses. Bono de 5 clases: 40 € / Bono de 10 clases: 75 €
Opciones clases combinadas
Opción combinada 1. Encuentros para la transformación personal + 1 día a la semana yoga o meditación. Precio: 45 €
Opción combinada 2. Encuentros para la transformación personal, + 1 día a la semana yoga y meditación. Precio: 50 €
Si te interesa otro tipo de opción combinada, no dudes en preguntarnos.
Email: info@shamaretreats.com / Teléfono: 627419996
Información y reservas:
Para reservar en alguno de nuestros talleres o clases online, completa el siguiente formulario de inscripción y realiza el pago por Bizum o transferencia bancaria, del precio correspondiente.
Bizum: 627419996
Transferencia:
Nombre: Paloma Dorado Aguilar.
Banco: ING DIRECT.
Nº de cuenta: ES05 1465 0100 91 1706770909
Concepto: Nombre del taller o clase
Una vez recibido, te enviaremos por email el enlace para conectarte.
