20 – 30 Marzo, 2024

Viaje y Retiro de Yoga en Bali
en Semana Santa
Bali, Indonesia.

Durante la Semana Santa del 2024 tendremos la oportunidad única de encontrarnos con nosotros mismos y con la práctica en Bali, la Isla de los Dioses.

Un lugar al que anhelábamos volver; un lugar con el que soñábamos reencontrarnos. Y este 2024, por fin, podremos compartirlo juntos en un retiro muy, muy especial. Disfrutaremos de los beneficios de la práctica del yoga y la meditación en lugares increíbles, al mismo tiempo que nos adentraremos en la naturaleza menos conocida de la isla, en su cultura, en su gente y tradiciones. Desde la inmensidad del Océano Índico a la belleza desnuda de las tierras volcánicas, cataratas escondidas, templos con historia… Un rincón del mundo para experimentar y sentir, acompañados de la práctica.

Si te atrae la idea de visitar Indonesia y sumergirte en una de sus islas más magnéticas y fascinantes, de reconectar con el silencio, la paz, la libertad, las emociones, los ritos de culturas lejanas, los paisajes increíbles, las estrellas del hemisferio sur, y todo ello siempre acompañado de nuestra práctica, este viaje es para ti. 

Paloma Dorado, fundadora de Shama Retreats, guiará el viaje y las prácticas: clases de hatha yoga por la mañana y yin yoga o yoga nidra por la tarde/noche, meditación diaria y pranayama, que se entrelazarán con el viaje. Incluiremos también algunos espacios de silencio, y tendremos la oportunidad de practicar con algunos profesores muy queridos que comparten allí sus enseñanzas.
Ofreceremos excursiones únicas con guias locales, de la mano de nuestros amigos de Yatra Tours, que desde hace más de 20 años, ofrecen inmersiones en la naturaleza fuera de las zonas turísticas, con respeto y consciencia de las tradiciones locales.

Un retiro abierto a todos los niveles, independientemente de la experiencia en el yoga. Serás acompañado y guiado en todo momento, adaptando la práctica a ti.

Con mucha ilusión, os esperamos este 2024 en Bali, la Isla de los Dioses.

LA PROFESORA

PALOMA DORADO

Paloma entra en contacto con la meditación hace 20 años, guiada por un afán de entender la naturaleza humana. Apasionada por la relación entre la ciencia y la espiritualidad, estudia Ciencias Físicas, y más tarde, trabaja para el Laboratorio Europeo de Física de Partículas (CERN), situado en Ginebra.

Tras sus primeros retiros de meditación, con 22 años, encuentra su Maestro Espiritual, cuya guía y enseñanza continua muy presente en su día a día.

Se forma como terapeuta en diversas técnicas y terapias energéticas y colabora como ayudante con el instructor de meditación Javier de Salas en retiros y talleres en España, Reino Unido, Japón, Hong Kong y Bali.

En busca de un yoga consciente, se sumerge en la formación de la Escuela Nayana Yoga, disfrutando de prolongar de forma suave y meditativa el tiempo en cada postura. Amplia su formación como profesora de yin yoga y formándose como instructora de Hatha yoga la escuela Sama Yoga con sede en Suecia y Bali. Profundizando en un estilo suave que combina asanas clásicas de Hatha con mantras y filosofía védica

En 2017 funda Shama Retreats, empresa dedicada a la organización de retiros en la naturaleza, con profesores nacionales e internacionales. Desde entonces dirige con amor esta aventura, organizando entre 15 y 17 retiros al año en distintos países y enseñando en muchos de ellos.

Después de varios viajes personales a la isla, compartirá con el grupo sus rincones favoritos y su amor por la naturaleza, la vida y la cultura de Bali.

Acompáñanos en este retiro en Bali

LOS LUGARES

Recorreremos Bali en sus distintos entornos: desde el conocido Ubud, punto de encuentro multicultural y capital del yoga por excelencia, hacia pueblos de costa y las montañas del norte.
Nos alojaremos en distintas estancias a lo largo de nuestro camino. En Ubud, un hotel con encanto y bien situado nos permitirá adentrarnos en una de las ciudades donde el yoga vibra en cada esquina. 
 
El centro de retiros Jeda, en Pemuterán será el lugar para realizar nuestro retiro. Un precioso espacio en al naturaleza, cerca de un  pequeño pueblo junto al mar en el noroeste de la isla, que nos llevará a ahondar en la práctica del yoga.
 
Está embebido en una preciosa región noroeste de Bali, una zona poco transitada y conocida por turistas. Cuenta con dos hectáreas de jardines tropicales, villas cuiadadas al detalle y dos salas privadas de yoga (interior y exterior) totalmente equipadas para nuestra práctica. 
 
Rodeados por el mar y las montañas, tendremos vistas directas del volcán dormido de Bali y toda la región oeste del Parque Nacional. Las villas son amplias, abiertas al entorno natural, de diseño exquisito y con piscina privada, ofreciéndonos todas las comodidades sin perder el contacto con la naturaleza.
Las habitaciones disponen de aire acondicionado, cómodas camas, armario y baño privado totalmente equipado. 
 
Un remanso de paz en el que descansar y desde el cual realizaremos excursiones a las playas, con opción de realizar snorkel y buceo en una de las zonas con más diversidad de la isla.
Durante los días del retiro, disfrutaremos de una alimentación vegetariana y vegana cocinada por chefs locales expertos, usando productos frescos y de la zona. El resto de días, en nuestro camino, compartiremos los lugares más bellos y cuidados con comida saludable, a la vez que nos sumergimos en las tradiciones culinarias de la isla.
 
En nuestra última parada en las montañas del norte, nos alojaremos un cabañas totalmente inmersas en la naturaleza, desde donde exploraremos cascadas, lagos y templos. Nos esperan rutas de senderismo por caminos poco transitados con baños en cascadas tropicales, recorrer dos lagos sagrados en canoa, sumergirnos en aguas termales y explorar mercados locales. (Más información en la sección PROGRAMA)

¿Cómo llegar?

Cada participante puede seleccionar y comprar sus propios vuelos. Aquí puedes ver información útil para elegir tus vuelos.

Encontrás diferentes opciones de vuelo España – Bali. Bali cuenta solo con un aeropuerto internacional: Aeropuerto de Denpasar – Ngurah Rai (DPS)
Recomendamos los vuelos de la compañía Qatar Airways o Iberia (suelen ser en código compartido), con una sola escala en Doha (Qatar).
 
Recuerda que para llegar a Bali el día 20 de marzo, debes tomar tu vuelo el día 19 de marzo.
Respecto a la vuelta, ten en cuenta que el día 30 llegaremos al aeropuerto sobre las 15.00, por lo que selecciona un vuelo después de esa hora (el vuelo de las 18.00 ya es adecuado).
Debido al cambio horario, aún saliendo el 30 por la tarde, llegarás a España el domingo 31 por la mañana.
 
Incluimos la recogida en el aeropuerto y el traslado de vuelta al aeropuerto siempre que se llegue los días de comienzo y finalización del viaje
Si llegas o te vas en otras fechas, podemos enviarte el teléfono de un taxista de confianza. Si vas a extender tu viaje, te recomendamos que lo hagas al finalizar tu estancia con nosotros.
 
Por favor, entra en contacto con nosotros, escribiendo a info@shamaretreats.com o llamando al 627419996 y reserva tu plaza, antes de comprar tus vuelos.
 
En este momento, no se requiere ningún tipo de test o vacunación covid para entrar en Bali.

EL PROGRAMA

Nuestro viaje por Bali se dividirá en tres paradas principales: Ubud, Pemuterán (donde realizaremos un retiro de 6 días/5 noches, con excursiones incluidas) y las montañas del norte de la isla. A lo largo de todo este recorrido, el yoga y la práctica serán parte de nuestro día a día: acudiremos a algunos de los centros de yoga más reconocidos de la isla, incluiremos prácticas en la naturaleza y en nuestro viaje, y, por supuesto, disfrutaremos de prácticas diarias en nuestro retiro junto a la costa noroeste.
 
Miércoles, 20 de Marzo, 2024

Llegada al aeropuerto – Traslado a Ubud

Tras la llegada al aeropuerto de Denpasar, nos recogerán nuestros taxis para ir a Ubud, donde podremos descansar de este primer día de viaje.

Jueves 21 – Viernes 22 Marzo, 2024

Ubud

Tras la primera noche de descanso ya en Ubud, tendremos dos días por delante para disfrutar de esta preciosa ciudad: una de las regiones más importantes de Bali, donde todas las culturas del mundo se  entrelanzan. Un lugar en el que el yoga es un pilar fundamental, y a donde gente de todas las partes del mundo acude para compartir la práctica.

Desde Ubud, podremos sumergirnos en la cultura balinesa. Visitaremos un «Sacred water temple» (Templo sagrado del agua), donde participaremos en primera persona en la experiencia sagrada de Melukat: rito tradicional balinés de purificación (física y espiritualmente) de nuestro cuerpo y nuestros sentidos sobre cualquier influencia negativa, en una ceremonia de purificación del agua.

Pasearemos por los campos de arroz; inmensas extensiones verdes donde la gente local desarrolla parte de su trabajo. Tendremos la oportunidad de practicar en uno de los mejor centros de yoga de Ubud, de relajarnos recibiendo masajes tradicionales balineses, de recorrerer mercados locales y de disfrutar de una comida que mezcla la tradición de la isla con una riquísima diversidad gastronómica, en algunos de los restaurantes de comida saludable más increíbles.

Sábado 23 – Jueves 28 de Marzo, 2024

Salida hacia Pemuteran – Retiro en Pemuterán: yoga, snorkel y playas.

El día 23 dejaremos Ubud, y nos desplazaremos hacia la costa noroeste de la isla: Parque Natural y un entorno nada transitado por turistas, que nos ofrecerá unas vistas espectaculares.

Pemuterán, pequeño pueblo costero donde la vida balinesa local se hace notar con fuerza, será el lugar en el que realicemos el retiro propiamente dicho.

Seis días en un alojamiento exclusivo con todas las comodidades y sala de yoga privada, que será nuestra sede para las clases:  hatha yoga por la mañana y yin yoga o yoga nidra por la tarde/noche, meditaciones guiadas y pranayama.

Desde allí, podremos también explorar las playas del norte, y, para aquellos que lo deseen, sumergirnos en el océano para contemplar uno de los fondos marinos más bellos del planeta.

En nuestro alojamiento disfrutaremos de comida sana, vegetariana y vegana preparada por chefs expertos con productos frescos y locales.

Jueves 28 – Sábado 30 de Marzo, 2024

Montañas del norte de Bali – Wanagiri Hills.

El propio Jueves 28 nos despediremos del lugar del retiro para hacer nuestra última parada en la isla: las Montañas del Norte, Wanagiri Hills, dirigiéndonos hacia los Lagos Sagrados en el área montañosa de Singaraja.

Allí realizaremos un trekking que nos guiará por el interior de la naturaleza salvaje balinesa, plantaciones de café, frutas tropicales, cuevas escondidas y cascadas inmensas.

Visitaremos el lago de Tambligan, donde, en una pequeña franja de tierra que separa los Lagos Gemelos (Twin Lakes) la naturaleza esconde un templo sagrado. Recorreremos el lago en las canoas tradicionales balinesas, desplazándonos sobre su superficie cristalina, rodeados de templos sagrados que nos ofrecerá una atmósfera de paz y conexión, en un lugar en el que la luz siempre cambiante crea entornos únicos.

Las aguas termales de Angseri serán otra de nuestras paradas, donde podremos ofrecer a nuestro cuerpo baños de agua fría y caliente proveniente de las termas, en una de las técnicas más conocidas para estimular la vitalidad y la energía.

Finalmente, visitaremos el segundo lago más grande de la isla: el Lago Beratan, y su icónico templo – Pura Ulun Danu Beratan, construido en el siglo XVII con un diseño que mezcla la arquitectura Hinduista y Budista. Uno de los lugares más icónicos de Bali.

Sábado 30 Marzo, 2024

Regreso – aeropuerto / Ubud

El Sábado 30, a las 15.00h, regresaremos al aeropuerto de Denpasar o a Ubud (en función de tu plan de viaje), desde donde podrás volver a España o continuar con el plan que tengas.

(*) Ten en cuenta el apartado de Cómo llegar a la hora de organizar tu viaje.

Yoga , Bali y naturaleza en estado puro

PRECIOS

Presupuesto sin sorpresas.
 
Desde el primer momento, antes de reservar, puedes tener claro todo lo que incluye el precio. 
No utilizamos el concepto «bote de viaje», común en este tipo de viajes, donde la mayoría de los gastos no están incluidos en el pago inicial y se deciden sobre la marcha entre los participantes.
 
Para una mejor organización, comunicación y claridad, tanto los alojamientos, como los transportes y excursiones están reservados y pagados antes de la llegada, lo que evita imprevistos organizativos y te ayuda a conocer de forma realista cuales son tus gastos.
 
Grupo reducido –  Plazas limitadas.

Incluye:

  • Recogida en el aeropuerto de Bali y transporte privado a Ubud
  • 4 días/ 3 noches en alojamiento con encanto y desayuno en Ubud.
  • Excursión a un templo en la naturaleza para realizar una ceremonia tradicional de purificación balinesa, Melukat
  • Excursión a pie por los campos de arroz y paisajes más bonitos de los alrededores de Ubud
  • Transporte privado de Ubud a Pemuteran.
  • 6 días/ 5 noches de retiro en un alojamiento exclusivo en Pemuteran, la costa más especial de Bali.
  • Todas las comidas durante el retiro: desayuno, comida y cena.
  • Uso de todas las instalaciones del centro de retiro, incluido dos amplias salas de yoga, interior y exterior, totalmente equipadas y una piscina para cada villa.
  • Transporte desde el centro del retiro a las playas de la zona.
  • Todas las clases y talleres de yoga y meditación incluidas en el programa. Dos clases diarias durante el retiro y entre 1 y 2 clases en los demás destinos, dependiendo del programa del día.
  • Transporte desde Pemuteran hasta las montañas del norte de Bali, Wanagiri Hills.
  • Ruta de senderismo «7 waterfalls» por las cascadas de agua más impresionantes del norte de Bali.
  • Recorrido en canoa el lago sagrado Tambligan.
  • Visita y baño en las aguas termales de Angseri.
  • Excursión al templo mixto hinduista y budista Pura Ulun Danu Beratan, en el lago Beratan, uno de los lugares más icónicos de Bali.
  • Transporte desde Wanagiri hasta Ubud o el aeropuerto, según cual sea tu destino final.
  • Donación a los proyectos de cooperación con los niños más vulnerables en los que colabora Yatra Tours, la organización que nos guiará en las excursiones.
  • Asesoramiento personalizado de guías de viaje locales y una profesora de yoga y meditación durante todo el retiro.
  • 21% de IVA

No incluye:

  • Vuelos de España/Bali/España (te ayudamos a elegir la mejor opción)
  • Visado de entrada a Bali (obligatorio)
  • Seguro médico y seguro de viaje (obligatorio)
  • Estancia de noches adicionales o comidas adicionales a las indicadas en el programa.
  • Excursiones adicionales a las incluidas en el programa.
  • Masajes.
  •  

PRECIOS

Precio total por persona.

Todo incluído.

OPCIÓN 1

Habitación triple con baño privado

1980€

Una plaza en habitación triple con baño privado.

En el caso de las habitaciones triples, corresponde al alojamiento del retiro en Pemuterán. En Ubud o en el norte de Bali, puede ser triple o doble (2 camas) sin aumento de precio, dependiendo de la disponibilidad.

OPCIÓN 2

Habitación doble con baño privado

2300€

Una plaza en habitación doble con baño privado.

Puedes elegir entre dos opciones:

2 -A: Habitación doble (dos camas)

2 - B: Habitación doble (cama de matrimonio)

Corresponde a una plaza en habitación doble en todos los alojamientos a lo largo del viaje. La opción 2-B es solo para parejas o personas que quieran compartir la cama de matrimonio.

OPCIÓN 3

Habitación individual con baño privado

2880€

Una plaza en habitación individual con cama de matrimonio y baño privado. Estarás solo/a en la habitación.

Corresponde a una habitación individual en todos los alojamientos a lo largo del viaje.

Condiciones de reserva:

  • Para reservar y asegurar tu plaza, solicitamos un depósito de 500 €.
  • Presiona el botón azul «Reserva tu plaza», selecciona el tipo de alojamiento que prefieres y realiza el pago del depósito con tarjeta. Te recomendamos crear una cuenta en la plataforma de reservas que utilizamos, wetravel (con usuario y contraseña), para gestionar de forma más rápida tus pagos.
  • Antes del 30 de Diciembre, acuérdate de usar el código SHAMAPRIMERASPLAZAS para tener un descuento de 120€ en tu reserva (solo para las 8 primeras reservas). No se aplicarán más códigos de descuento una vez agotados o pasada la fecha de vencimiento.
  • Una vez realizado el pago, tu plaza quedará reservada automáticamente (recibirás un email de confirmación tras unos 5 minutos)
  • La fecha límite para abonar la cantidad restante, es el 20 de Enero, 2024. Shama Retreats se reserva el derecho a cancelar la reserva si no recibe el pago antes de la fecha límite. 
  • Si reservas tu plaza después del 20 de Enero, deberás realizar el pago completo del retiro.
  • Si vienes sola/o y quieres habitación doble, compartirás con otra persona del grupo. IMPORTANTE: No podemos garantizar que tengas una compañera/o de habitación (a veces somos impares o no hay personas del mismo sexo que soliciten una habitación compartida). En el improbable caso de que no tengas otra persona con quién compartir, te solicitaremos abonar el suplemento de habitación individual.
  • Sólo se admitirán reservas hasta dos semanas antes del viaje.
  •  

Política de cancelación:

  • Si cancelas tu asistencia antes del 1 de Enero,  te devolveremos el pago del depósito, menos 70 euros de gastos de gestión.
  • Si cancelas tu asistencia entre el 1 de Enero  y el 1 de Febrero, te devolveremos el importe abonado, menos el depósito. El depósito no será reembolsado en ningún caso.
  • Si cancelas tu asistencia después del 1 de Febrero, no se realizará ningún reembolso. 
  • En cualquier momento, puedes ceder tu reserva a otra persona (amigo, familiar, colega … etc), que quiera unirse al viaje.
  • En el improbable caso de que el retiro deba cancelarse por un motivo de fuerza mayor por nuestra parte, te reembolsaremos en un plazo menor a 7 días el importe total que hayas pagado.
  • No se reembolsarán los gastos personales, como billetes de avión o cualquier otro gasto adicional que no hayas pagado directamente a nosotros.
  • En la mayoría de los seguros de viaje puedes incluir un seguro de cancelación que cubra todos tus gastos (billetes de avión, gastos de alojamiento, etc.), si tienes que cancelar tu viaje por algún motivo. Te recomendaremos algunas opciones para asegurar tu viaje ante distintos imprevistos
  •  

¿No sabes si esté retiro es para ti? Llámanos al 627419996 o escríbenos a info@shamaretreats.com y coméntanos que estás buscando.

Comunicarse y hacer todas las preguntas que necesites, es la mejor forma de comprobar si lo que ofrecemos encaja con lo que quieres o te apetece en este momento.

Shama Retreats © 2021 | Política de Reserva y Cancelación | www.shamaretreats.com |

Be the first to know about our new events

Sign up and receive our special offers

Be the first to know about our new events
Language

You have Successfully Subscribed!