2 – 8 Junio, 2024

Vacaciones de Yoga en las
Islas Griegas
Amorgos, Grecia

Este año volvemos a Grecia con una de nuestras profesoras más queridas, Laura Méndez. En esta ocasión, en un retiro organizado por Laura en Amorgos, una de las islas griegas más bellas, donde Paloma Dorado participará como profesora. Junto a ambas profundizaremos en la práctica y disfrutaremos de unos días de naturaleza, mar y descanso.

Acompáñanos a explorar uno de los destinos de retiros de yoga más bellos del mundo. Amorgos es una isla con una naturaleza salvaje e intacta y vibraciones zen; un oasis ideal para el autoconocimiento, la tranquilidad y para disfrutar de momentos únicos de conexión con la naturaleza y con uno mismo.

Comienza el día despertándote con la cálida luz del sol. Sumérgete en tu práctica de yoga en nuestra terraza/yoga shala con vistas a los infinitos tonos de azul del mar Egeo. Abre tu mente y tu corazón mientras saludas al sol, sintiendo la brisa del Mediterráneo. Conéctate con la naturaleza; deja que tu espíritu se regocije con los aromas de las flores y hierbas de Amorgos. Deléitate con platos tradicionales griegos, todos preparados con ingredientes cuidadosamente seleccionados y con mucho amor.

Ven no sólo para tomarte un descanso sino también para emprender un viaje de paz, transformación y autoconocimiento. Nos alojaremos en un pequeño hotel de gestión familiar y rápidamente nos convertiremos en parte de la familia, disfrutando de la famosa y genuina hospitalidad griega.

LAS PROFESORAS

Laura Méndez – Lakshmi & Paloma Dorado.

Laura Méndez–Lakshmi

Laura es profesora de yoga, viajera y estudiante continua de yoga.

Enseña yoga en clases, talleres y retiros desde 2011 y lo practica desde hace más de 18 años.

Antes de convertirse en profesora de yoga itinerante a tiempo completo, trabajaba como intérprete para la Comisión Europea en Bruselas.

El yoga le ayudó a equilibrar un trabajo estresante y poco a poco tomó más y más espacio en su vida.

Su primera formación en Hatha yoga, la condujo a seguir profundizando y formándose en Yin yoga, liberación miofascial, yoga ayurvédico y más, pasando largos períodos de tiempo en India practicando con sus maestros.

Su práctica personal ha evolucionado desde una práctica de Ashtanga exigente hacia a una práctica de Hatha yoga más suave.

En sus clases disfrutaras de una mezcla de diferentes estilos, con especial atención a la respiración consciente.
Clases accesibles, con modificaciones para todos los niveles, desde la practica ahimsa (no dañar) y la aceptación completa de cada alumno.

Como coach certificada y profesora de PNL, también guía a personas en su propio viaje hacia la autoconciencia y el crecimiento personal.

Su principal motivación, ayudar a las personas ocupadas y estresadas a encontrar una manera de relajarse profundamente a través de las técnicas efectivas y poderosas del yoga, la ha llevado a realizar retiros en diferentes lugares de Asia e Europa, ofreciendo a sus alumnos una forma de conectar con su centro y con la naturaleza.

Paloma Dorado.

Paloma entra en contacto con la meditación hace 20 años, guiada por un afán de entender la naturaleza humana.
Apasionada por la relación entre la ciencia y la espiritualidad, estudia Ciencias Físicas, y más tarde, trabaja para el Laboratorio Europeo de Física de Partículas (CERN), situado en Ginebra.

Al mismo tiempo, se forma como terapeuta en diversas técnicas y terapias energéticas, como Técnica Metamórfica, Reiki, y Terapia Mística.

Tras sus primeros retiros de meditación, con 22 años, encuentra su Maestro Espiritual, cuya guía y enseñanza continua muy presente en su día a día.

Colabora con el instructor Javier de Salas, como ayudante en retiros y talleres de meditación en España, Reino Unido, Japón, Hong Kong y Bali, incluyendo la conferencia Asia Yoga Conference y el festival Om Yoga Show, en Londres.

En busca de un acercamiento al yoga de forma consciente, se sumerge en la formación de la Escuela Nayana Yoga, creada por Harmony Hanningan, disfrutando de prolongar de forma suave y meditativa el tiempo en cada postura.

Amplia su formación como profesora de yin yoga, y se acerca al estudio de la filosofía Vedanta, de la mano de la Escuela Sama Yoga, formándose como profesora en este estilo auténtico, suave y profundo, que combina asanas clásicas de Hatha yoga con posturas de Chi Kung y mantras.

Actualmente dirige Shama Retreats, empresa dedicada a la organización de retiros de yoga y meditación en la naturaleza, con profesores nacionales e internacionales.

Acompáñanos en este retiro en Amorgos

EL LUGAR

 Rodeado de un precioso jardín se encuentra nuestro alojamiento en Amorgos, ubicado justo detrás de la playa principal de Aegiali y a cinco minutos andando del puerto.
 
Amorgos, una isla rodeada de azul, con el mar Egeo acogiéndola, nos recibirá con su característica atmósfera de serenidad, pueblos pintorescos, playas cristalinas y naturaleza pura. 
 
En nuestro alojamiento, las habitaciones son sencillas pero cómodas, con balcón, nevera, aire acondicionado, TV y el confort necesario para tu estancia. La fabulosa playa de Aigiali se encuentra a pocos metros de distancia. Algunas habitaciones tienen vistas al mar y otras a la montaña. Las habitaciones se asignarán por orden de inscripción.
 
En lo alto del alojamiento, una terraza totalmente reformada, con vistas increíbles, será nuestro lugar reservado para la práctica.

PRECIOS

Incluye:

  • 6 noches de alojamiento, del 2 al 8 de junio. El día de llegada es el 2 de junio a partir de las 11-12 de la mañana y el día de partida es el 8 de junio a partir de las 11 de la mañana.
  • Dos clases de yoga diarias, hatha yoga/sama yoga por la mañana y  yin/myoyin/liberación miofascial por la tarde. Disponemos de bloques, cuerdas y esterillas de yoga. Meditación, pranayama, yoga nidra, relajaciones guiadas y terapia energética.
  • 6 deliciosos desayunos caseros y 6 cenas (ovo-lacto-vegetarianas). Algun día se servirá pescado.
  • Visita a Chora (capital de la isla)
  • Visita al famoso monasterio de Hozoviotissa.
  • Excursión a la playa de Kalotaritissa.
  • Caminata a los pueblos tradicionales de Tholaria y Langada.
  • Recogida y regreso desde y hacia el puerto de Katapola.
  • Wi-Fi

Se pueden organizar masajes, así como más excursiones y alquiler de coches. También existe la oportunidad de hacer más caminatas, alquilar un kayak y hacer snorkel o buceo en el centro de buceo local.

Precio total por persona.

Todo incluído.

Habitación doble

1090€

Precio por persona.

Habitación individual

1190€

El precio incluye el 21% de IVA.

Este retiro está organizado por Laura Méndez.

Para reservas y cualquier duda organizativa, puedes ponerte en contacto con ella a través de email laura@lauralakshmi.com o whats app (+32486478609)

 
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