4 – 15 Agosto, 2025.
Tras una experiencia transformadora en nuestro retiro en Kenia, en Agosto regresamos a este continente que tanto nos ofrece, adentrandonos en los parques naturales de Tanzania y una de sus islas, Zanzíbar.
La primera parte del viaje será en la región de Arusha, la Tanzania profunda, concretamente cerca del lago Manyara y del pueblecito de Mto Wa Mbu.
Paseos en bici por las bananeras, tiempo para conocer la vida en las escuelas que desarrollan los proyectos de ayuda a la infancia con los que colaboramos (*), y dos safaris en el Parque Natural Tarangire y el cráter Ngorongoro, nos permitirán descubrir esta parte del país de forma consciente, con la práctica de meditación siempre presente.
La segunda parte del viaje será en Zanzíbar, la isla con el agua más bonita del mundo.
Alli nos sumergiremos en el ritmo lento del retiro, con clases de yoga al amanecer y por la tarde y tiempo para explorar la isla durante el día de la mano de nuestros guías locales.
Observaremos el atardecer en un dhow (barco tradicional de madera) por toda la costa de Zanzibar, caminaremos por las callejuelas y los mercados de Stone Town, descubriremos la biodiversidad marina haciendo snorkel en Mnemba Island, conoceremos los monos colobos rojos del bosque Jozani y nos bañaremos en las aguas turquesa de Matemwe Beach.
Sentimos que este puede ser uno de los viajes de nuestra vida y nos encantaría que nos acompañaras.
(*) El 15% de los beneficios de este viaje será dedicado a los proyectos de ayuda a la infancia en las escuelas de Mto Wa Mbu.
LA PROFESORA
PALOMA DORADO
Paloma entra en contacto con la meditación hace 20 años, guiada por un afán de entender la naturaleza humana. Apasionada por la relación entre la ciencia y la espiritualidad, estudia Ciencias Físicas, y más tarde, trabaja para el Laboratorio Europeo de Física de Partículas (CERN), situado en Ginebra.
Tras sus primeros retiros de meditación, con 22 años, encuentra su Maestro Espiritual, cuya guía y enseñanza continua muy presente en su día a día.
Se forma como terapeuta en diversas técnicas y terapias energéticas y colabora como ayudante con el instructor de meditación Javier de Salas en retiros y talleres en España, Reino Unido, Japón, Hong Kong y Bali.
En busca de un yoga consciente, se sumerge en la formación de la Escuela Nayana Yoga, disfrutando de prolongar de forma suave y meditativa el tiempo en cada postura. Amplia su formación como profesora de yin yoga y formándose como instructora de Hatha yoga la escuela Sama Yoga con sede en Suecia y Bali. Profundizando en un estilo suave que combina asanas clásicas de Hatha con mantras y filosofía védica
En 2017 funda Shama Retreats, empresa dedicada a la organización de retiros en la naturaleza, con profesores nacionales e internacionales. Desde entonces dirige con amor esta aventura, organizando entre 15 y 17 retiros al año en distintos países y enseñando en muchos de ellos.
Únete a esta experiencia única en África
LOS LUGARES
Durante nuestro viaje y retiro, disfrutaremos de 2 alojamientos preciosos que se convertirán en nuestros hogares en África.
En Tanzania, cerca del Lago Manyara, nos espera un logde íntimo y moderno, relajante y sofisticado. Un verdadero enclave de paz entre medias de dos parques naturales, que será nuestro punto de partida para los safaris y para recorrer esta área.
Las habitaciones son amplias y cómodas, dobles o individuales, con baño privado, con la esencia del diseño africano
El alojamiento cuenta con amplias zonas verdes y extensos terrenos de sabana africana junto a la piscina, así como un huerto propio del que se obtienen parte de los alimentos que utilizan en su deliciosa cocina.
Ya en Zanzíbar, nos alojaremos en un paraíso a pie de playa. Un pequeño hotel con estilo y muy acogedor, con vistas al mar, varias piscinas, centro de buceo y sala de masajes.
Situado sobre un acantilado orientado hacia el Océano Índico, cuenta con increíbles vistas de la isla de Mnemba.
Las habitaciones son amplias, preciosas, con baño privado, terraza y vistas que van desde la vegetación más verde hasta los azules del océano.
Contaremos con una sala de yoga de 150m2 solo para nosotros, semi-abierta y rodeada de naturaleza, con una alimentación sana y deliciosa, elaborada con productos locales y frescos y aguas azul turquesa casi en la puerta de nuestras habitaciones. Un lugar en el que desconectar y viajar hacía la calma.
¿Cómo llegar?
- Ida: Compañía aérea: Iberia. Lunes 4 de Agosto. Madrid – Kilimanjaro (escala en Doha). Salida 16.10 – Llegada 07:35 am (5 de Agosto)
- Vuelta: Compañía aérea: Qatar Airways. Viernes 15 de Agosto. Dar Es Salaam – Madrid (escala en Doha). Salida 15.15 – Llegada 07.15 am (16 de Agosto)
Si prefieres llegar a Tanzania antes del viaje o volver a España más tarde, por favor ten en cuenta que sólo están incluidos los transportes a/desde el aeropuerto coincidiendo con los vuelos mencionados anteriormente.
EL PROGRAMA
Vuelo España- Aeropuerto Internacional de Kilimanjaro. Primer contacto con la cultura Maasai.
Meditación de bienvenida al atardecer.
Miércoles 6 de Agosto, 2025
Tarangire National Park
Meditación al amanecer.
Visita y Safari en uno de los lugares más impresionantes del Circuito de Safaris del Norte de Tanzania: el Parque Nacional Tarangire. Disfrutaremos de su abundante fauna entre la que se encuentran grandes manadas de elefantes, leones, búfalos, jirafas y antílopes.
Jueves 7 de Agosto, 2025
Cráter Ngorongoro
El fondo del cráter está repleto de vida silvestre, incluidos los Cinco Grandes: leones, elefantes, leopardos, búfalos y rinocerontes. Otras especies comunes que se pueden avistar incluyen cebras, ñus, hipopótamos y diversas especies de antílopes.
Viernes 8 de Agosto, 2025
Meditación al amanecer.
Nos sumergiremos en el vibrante pueblo de Mto Wa Mbu, conocido por su rica cultura y paisajes impresionantes. Visitaremos mercados bulliciosos, degustaremos deliciosa cocina local y disfrutaremos de vistas panorámicas del Gran Valle del Rift.
Tendremos la oportunidad de realizar un Taller de Pintura con Rafiki, sumergiéndonos en el colorido mundo de esta forma de arte única bajo la guía de un talentoso artista local, que nos enseñará sobre la historia y las técnicas de la artesanía.
Realizaremos una clase de yoga con los niños de la escuela.
Sábado 9 de Agosto, 2025
Traslado a Zanzíbar
Después del desayuno, tendremos tiempo para despedirnos de la zona y desplazarnos al Aeropuerto de Arusha para volar a Zanzíbar.
Llegada a Zanzibar y desplazamiento hacia el alojamiento donde realizaremos el retiro, en al costa noreste.
Domingo 10 al Jueves 14 de Agosto, 2025
Cada día, tendremos salidas para explorar a las zonas más bonitas de las isla. Todas las excursiones y los transportes, están incluidos en el precio del retiro.
Visitaremos la isla paradisíaca situada frente a la costa noreste de Zanzíbar, conocida por sus playas de arena blanca, aguas cristalinas y su rica biodiversidad marina.
Podremos observar a pescadores locales trabajando en sus dhows tradicionales o visitando los arrecifes cercanos.
Cuando baja la marea, deja al descubierto una gran extensión de arena y arrecifes, todo un privilegio de ver.
Nos recibirá un pueblo con estrechas calles llenas de mercados, arquitectura histórica con puertas de madera talladas, donde podremos probar frutas locales, descubrir especias y vivir la vida cotidiana de los habitantes.
Viernes 15 de Agosto, 2025
(*) Ten en cuenta el apartado de Cómo llegar a la hora de organizar tu viaje. Las horas de llegada y salida del retiro son fijas.
Para participar en el viaje, es importante contar con un interés claro en las prácticas de yoga y meditación y en lo posible con práctica previa.
Yoga , África y naturaleza en estado puro
PRECIOS
Presupuesto sin sorpresas.
Desde el primer momento, antes de reservar, puedes tener claro todo lo que incluye el precio.
No utilizamos el concepto «bote de viaje», común en este tipo de viajes, donde la mayoría de los gastos de alojamiento y transporte no están incluidos en el pago inicial y se deciden sobre la marcha entre los participantes.
Para una mejor organización, comunicación y claridad, tanto los alojamientos, como los transportes y excursiones están reservados y pagados antes de la llegada, lo que minimiza los imprevistos y te ayuda a conocer de forma realista cuáles serán tus gastos.
Plazas limitadas.
Incluye:
- Recogida en el aeropuerto de Kilimajaro y transporte privado hasta el alojamiento en Manyara (3 horas).
- Alojamiento 4 noches en un precioso Logde en el parque natural de Manyara. Desayuno, comida (tipo picnic) y cena incluidos.
- Safari en Tarangire National Park.
- Safari en el crater Ngorongoro.
- Tarifas de entrada a los Parques Nacionales.
- Integración cultura Masai: Visita pueblo y comunidad Masai, de la mano de nuestro guía local, fuera de los circuitos turísticos.
- Visita consciente a los proyectos sin ánimo de lucro con los que colaboramos en Mto Wa Mbu, dedicados al apoyo de niños desfavorecidos. Conoceremos el orfanato y el colegio y compartiremos sus actividades diarias.
- Vista panorámica al Gran Valle del Rift.
- Taller en el estudio de arte africano Rafiki, con un experimentado artista local.
- Transporte privado hasta el aeropuerto de Arusha
- Vuelo interno Arusha – Zanzíbar
- Transporte privado desde el aeropuerto de Zanzíbar hasta Matemwe village.
- 7 días/ 6 noches de retiro en un alojamiento exclusivo y con encanto, con sala de yoga, vistas al mar y a Mnemba Island.
- Desayuno y tres cenas en el alojamiento incluidas
- Clases diarias de 2 horas de hatha yoga por la mañana y de yin yoga, relajación miofascial y yoga nidra por la tarde.
- Meditación al atardecer en Dhow, barco tradicional de vela.
- Excursión a Mnemba Island con paradas de snorkeling.
- Excursión a Jozani forest.
- Excursión a Matende Beach o Nakupenda.
- Visita a Stone Town.
- Transporte en todas las excursiones.
- Transporte privado desde el alojamiento al aeropuerto de Zanzíbar.
- Vuelo interno Zanzíbar – aeropuerto de Dar Es Salaam (desde donde volvemos a España)
- Guías locales.
- Asesoramiento personalizado y acompañamiento durante todo el viaje.
- Vuelos de España/Tanzania/España.
- Visado de entrada a Tanzania (obligatorio).
- Seguro médico y seguro de viaje (obligatorio).
- Comidas no incluidas en el apartado anterior.
- Estancia de noches adicionales o comidas adicionales a las indicadas en el programa.
- Excursiones o actividades adicionales a las incluidas en el programa.
- Masajes o gastos personales.
- Gastos derivados de sucesos inesperados personales, como retraso o cancelación de tu vuelo.
PRECIO + IVA
OPCIÓN 1
1 plaza en el retiro, alojándote en HABITACIÓN 3 CAMAS con baño privado.
Precio total por persona
(IVA no incluído)
2700€ + IVA
OPCIÓN 2
1 plaza en el retiro, alojándote en HABITACIÓN 2 CAMAS con baño privado.
(cama de matrimonio bajo petición)
Precio total por persona
(IVA no incluído)
2900 + IVA
OPCIÓN 3
1 plaza en el retiro, alojándote en HABITACIÓN INDIVIDUAL con baño privado.
(IVA no incluido)
3500€ + IVA
Condiciones de reserva:
- Para reservar y asegurar tu plaza, solicitamos un depósito de 600 €.
- Presiona el botón azul «Reserva tu plaza», selecciona el tipo de alojamiento que prefieres y realiza el pago del depósito con tarjeta. Te recomendamos crear una cuenta en la plataforma de pago que utilizamos, wetravel (con usuario y contraseña), para gestionar de forma más rápida tus pagos.
- Una vez realizado el pago, tu plaza quedará reservada automáticamente (recibirás un email de confirmación tras unos 5 minutos)
- La fecha límite para abonar la cantidad restante, es el 1 de Mayo, 2025. Shama Retreats se reserva el derecho a cancelar la reserva si no recibe el pago antes de la fecha límite.
- Si reservas tu plaza después del 1 de Mayo deberás realizar el pago completo del retiro.
- Si vienes sola/o y quieres habitación doble o triple, compartirás con otra persona o personas del grupo. No podemos garantizar que tengas una compañera/o de habitación (a veces somos impares o no hay personas del mismo sexo que soliciten una habitación compartida). En el improbable caso de que no tengas otra persona con quién compartir, te solicitaremos abonar el suplemento de habitación individual.
- Nos reservamos el derecho de ofrecer descuentos a personas que hayan participado en varios retiros o a realizar promociones de última hora, sin que esto afecte a la situación de los participantes que ya hayan abonado el retiro.
- La reserva de este viaje incluye la obligación de firmar una exención de responsabilidad de daños personales, que será enviada una vez realizada la inscripción (si lo prefieres, puedes solicitárnosla con anterioridad a tu reserva).
- Sólo se admitirán reservas hasta tres semanas antes del viaje.
Política de cancelación:
Por favor, lee con atención las opciones que tendrías en caso de una cancelación por tu parte.
- Si cancelas tu asistencia antes del 15 de Febrero, podrás utilizar el 50% del depósito en cualquiera de nuestros retiros durante 1 año. El 50% restante no será reembolsable.
- Si cancelas tu asistencia entre el 15 de Febrero y el 1 de Mayo, te devolveremos el importe abonado, menos el depósito. El depósito no será reembolsado ni podrá ser utilizado en otro retiro.
- Si cancelas tu asistencia después del 1 de Mayo, no se realizará ningún reembolso.
- En cualquier momento, puedes ceder tu reserva a otra persona (amigo, familiar, colega … etc), que quiera unirse al viaje.
- En el improbable caso de que el retiro deba cancelarse por un motivo de fuerza mayor por nuestra parte, te reembolsaremos en un plazo menor a 7 días el importe total que hayas pagado. No se reembolsarán los gastos personales, como billetes de avión o cualquier otro gasto adicional que no nos hayas pagado directamente a nosotros.
- En este retiro, es obligatorio contar con un seguro de viaje que incluya seguro médico. En la mayoría de los seguros de viaje puedes incluir un seguro de cancelación que cubra todos tus gastos (billetes de avión, gastos de alojamiento, etc.), si tienes que cancelar tu viaje por algún motivo (enfermedad, accidente, situación familiar, etc..)Te recomendamos que lo contrates para asegurar tu viaje ante distintos imprevistos y situaciones personales.
¿No sabes si esté retiro es para ti? Llámanos al 627419996 o escríbenos a info@shamaretreats.com y coméntanos que estás buscando.
Comunicarse y hacer todas las preguntas que necesites, es la mejor forma de comprobar si lo que ofrecemos encaja con lo que quieres o te apetece en este momento.