30 Junio – 3 Julio, 2023
con Surinder Singh
Este retiro es una oportunidad única para aprender y practicar durante 4 días en España con el mejor maestro de yoga de Rishikesh, Surinder Singh. A sólo dos horas de Madrid.
Unos días cerca de las montañas, dedicados a profundizar en las prácticas de yoga, compartidas con dedicación y presencia, por uno de los más auténticos y queridos representantes de la tradición del yoga en la actualidad.
Fundador y director del estudio “Swasti Yoga” en Rishikesh, Surinder recibe a miles de estudiantes de todo el mundo cada año, en sus formaciones de profesores y clases, además de realizar talleres, masterclass y retiros de yoga en distintos países. Su gran conocimiento en el estudio del raja/hatha yoga, su entrega a cada alumno, su precisión en la alineación y el sentido espiritual que inunda su enseñanza, lo hacen un profesor único de referencia internacional.
El programa del retiro combina sesiones largas de hatha yoga que incluyen las explicaciones y ajustes únicos de Surinder, con talleres de biomecánica, charlas sobre filosofía del yoga, pranayama, sesiones de preguntas y respuestas y yoga nidra.
Tendremos también tiempo para nosotros mismos, para conocernos, compartir y descansar .
Cada día habrá caminatas a la pozas naturales de la zona, para refrescarnos con el agua de las gargantas y absorber los beneficios de la naturaleza en este maravilloso lugar.
Descubriremos la riqueza y el silencio del bosque, la magia de los atardeceres en la montaña y la infinidad de estrellas que se muestran desde el jardín de nuestro alojamiento.
La alimentación de calidad, vegetariana, sátvica y consciente, será también una parte importante del retiro.
Este retiro esta abierto a cualquier persona que desee profundizar en las enseñanzas del Hatha Yoga, independientemente de su experiencia previa en yoga, aunque se recomienda tener una práctica previa de forma regular.
EL PROFESOR
Surinder Singh
Surinder Singh comparte las enseñanzas del hatha yoga, combinando asana, pranayama y meditación y envolviéndolas en una atmósfera de cordialidad y apoyo continuo a sus alumnos.
Es precisamente esta atmósfera de energía y su inmeso efecto positivo en la práctica, lo que sus estudiantes perciben y lo que les hace volver año tras año a practicar con él en su centro Swasti Yoga, en Rishikesh, India.
Surinder se inició en la tradición del yoga de la mano de su profesor y guru Sri Swami Dharmananda. Ingeniero mecánico de formación, Surinder Singh se caracteriza por integrar los principios físicos de mecánica en su enseñanza, transformándolos a la realidad de la biomecánica en la asana, así como por profundizar en la práctica del yoga como un todo.
A día de hoy, Surinder es el profesor más conocido de Rishikesh, la capital mundial del yoga. Ha formado a profesores de yoga de todo el mundo y cientos de practicantes de todas las culturas se refieren a Surinder Ji como su maestro de referencia.
En sus clases, Surinder comparte las enseñanzas del yoga desde una perspectiva global. En la parte física, profundiza en la efectividad de alineación y los ajustes en la postura, lo que hace que sus clases sean muy útiles y valoradas por los profesores de yoga y las personas con una práctica física constante.
Aunque lo que realmente le define, es la forma en la que inicia a sus estudiantes en el «yoga de verdad» – el yoga de la Compasión y de la Acción, aplicable a todas las personas con una búsqueda sincera.
Aprovecha esta oportunidad única con nosotros
EL LUGAR
Nos adentraremos en la comarca de la Vera, en la cara sur-este de la Sierra de Gredos, donde podremos practicar rodeados de naturaleza y de la pureza del agua de las gargantas y las piscinas naturales. A sólo dos horas de Madrid, pero sin embargo, sintiendo que la gran ciudad está muy lejos.
Nos alojaremos en Tierra de Budas , un centro de retiros moderno, con sólo 4 años desde su construcción, que cuenta con las instalaciones de un hotel rural de alto confort,
Situado en una finca de más de 13 hectáreas de bosques de robles, enebros, madroños y pinares, con vistas a la sierra de Gredos y un paseo de 15 minutos andando, de algunas de las piscinas naturales más especiales de la Garganta Minchones.
Elegimos este centro – gestionado por una comunidad budista, pero abierto a personas de distintas creencias que buscan descanso y naturaleza – por su atmósfera especial de tranquilidad, silencio y privacidad (ni las actividades que encontrarás en este retiro y ni los profesores están conectados con el budismo, aunque lo respetamos y valoramos sus enseñanzas).
Contaremos con amplias habitaciones triples y dobles, muy nuevas y cómodas y con limpieza diaria de las mismas. Todas las habitaciones cuentan con baño privado, aire acondicionado y camas de gran calidad, que nos proporcionarán descanso y comodidad.
Las clases se imparten en una sala de 120 m2 con suelo de madera y aire acondicionado
La alimentación es vegetariana, casera, realizada con excelentes productos de proximidad por un cocinero especializado en cocina sana y nutritiva.
Un espacio único para practicar, reflexionar, conectar, alimentarte de forma consciente, e integrar las enseñanzas de Surinder.
¿Cómo llegar?
El lugar donde se realizará el retiro se encuentra a 2 horas de Madrid, en concreto a 3km del pueblo de Villanueva de la Vera (norte de Cáceres) y a 6 km de la provincia de Ávila.
Si no dispones de coche propio o prefieres utilizar transporte público, puedes llegar fácilmente en autobús. La empresa de transporte Samar, cubre el trayecto Madrid-Villanueva de la Vera, con varios autobuses al día desde la Estación Sur (Méndez Álvaro) y desde Príncipe Pío. Una vez en el pueblo de Villanueva de la Vera, tardarás sólo 10 minutos en taxi (te daremos el número de teléfono del taxista del pueblo)
También puedes decirnos tu ciudad de salida y te pondremos en contacto con otros participantes que quieran compartir su coche.
EL PROGRAMA
Este retiro es una oportunidad extraordinaria para las personas con una práctica constante y regular, incluyendo profesores de yoga.
El retiro se llevará a cabo en inglés, aunque nos aseguraremos que durante las sesiones de preguntas y respuestas, así como en los talleres, haya traducción al español para aquellas personas que lo necesiten.
La parte práctica de las sesiones de yoga de la mañana, no incluirán traducción al español.
Viernes, 30 de Junio, 2023
17.00 Llegada y check-in en las habitaciones.
18.30 Introducción al retiro.
19.00 Sesión de Yoga.
21.00 Cena.
Sábado, 1 de Julio, 2023
07.30 – 09.15 Sesión de yoga.
09.30 – Desayuno.
11.00 – 13.45 Senderismo por el bosque y baños en piscinas naturales Puede incluir prácticas de pranayama al aire libre.
14.15 Comida.
15.30 – 17.00 Descanso.
17.00 – 18.15 Filosofía del yoga/Satsang.
18.30 – 20.15 Taller: Biomecánica del yoga.
20.30 Cena.
21.30 Yoga Nidra (guiado por Paloma Dorado).
Domingo, 2 de Julio, 2023
07.30 – 09.15 Sesión de Yoga.
09.30 – Desayuno.
11.00 – 13.45 Senderismo por el bosque y baños en piscinas naturales Puede incluir prácticas de pranayama al aire libre.
14.15 Comida.
15.30 – 17.00 Descanso.
17.00 – 18.30 Meditación/Satsang
18.45 – 20.30 Taller: Biomecánica del yoga.
21.00 Cena y tiempo para compartir.
Lunes, 3 de Julio, 2023
07.30 – 09.15 Sesión de yoga.
09.30 – Desayuno.
11.30 – 12.30 Sesión de Preguntas y Respuestas. Recomendaciones para tu propia práctica y / o tus clases.
12.45 – 13.45 Círculo de cierre.
14.00 Comida.
16.00 Check-out.
(*) El horario puede variar dependiendo de las condiciones meteorológicas, la duración de las excursiones y así como otros factores o imprevistos.
(**) Por favor, ten en cuenta las horas de check-in y check-out. Asegúrate de organizar tu viaje de acuerdo al horario, para que puedas asistir al retiro completo, desde la presentación inicial hasta la salida.
Únete a este encuentro especial con Surinder
QUÉ INCLUYE
Incluye:
- Todas las clases y talleres del programa.
- Alojamiento en el tipo de habitación elegida ( 4 días, 3 noches)
- 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Alimentación ovo-lácteo vegetariana, con productos frescos y de proximidad.
- Café, té y fruta disponible durante el día.
- Uso de la sala de yoga
- Salidas con rutas de senderismo e inmersión en la naturaleza.
No incluye:
- Transporte hasta el lugar del retiro.
- Seguros de viaje y cancelación (recomendamos tener uno).
- Transporte en los desplazamientos durante el retiro (se realizarán en nuestros propios coches).
(*) No es posible reservar días sueltos. Solo se admiten reservas para el retiro completo.
PRECIOS
Precio total por persona.
Todo incluído.
Si para ti es importante tener habitación individual, puedes solicitarla bajo disponibilidad por un suplemento de 120€ (40€ por noche). Puedes escribirnos a info@shamaretreats.com y vemos si hay alguna opción.
OPCIÓN 1
1 plaza en el retiro, alojándote en habitación triple con baño privado
(Habitación con 3 camas)
Precio total por persona
(IVA incluido)
490 €
OPCIÓN 2
1 plaza en el retiro, alojándote en habitación doble con baño privado
(Habitación con 2 camas)
Precio total por persona
(IVA incluido)
580 €
Condiciones de reserva:
Para reservar y asegurar tu plaza, solicitamos en depósito de 150 €.
Presiona el botón azul «Reserva tu plaza», selecciona el tipo de alojamiento que prefieres y realiza el pago del depósito con tarjeta. Te recomendamos crear una cuenta en la plataforma de reservas que utilizamos, wetravel (con usuario y contraseña), para gestionar de forma más rápida tus pagos.
Una vez realizado el pago, tu plaza quedará reservada automáticamente (recibirás un email de confirmación tras unos 5 minutos)
La fecha límite para abonar la cantidad restante, es el 31 de Mayo.
Si reservas tu plaza después del 31 de Mayo , deberás realizar el pago completo del retiro.
- Si vienes sola/o, compartirás con otras personas del retiro. Si vienes con un amigo/a y quereis estar en la misma habitación, por favor indicarlo en el formulario de inscripción. IMPORTANTE: Dado el número limitado de plazas, en este retiro no se ofrecen habitaciones individuales. Intentaremos que las habitaciones se compartan entre personas del mismo sexo. Si no es posible, preguntaremos antes a las personas que tuvieran que estar en una habitación mixta.
El precio del retiro incluye todos las clases y servicios señalados anteriormente durante los 4 días. No se permite reservar días sueltos o una duración del retiro inferior. Nos reservamos el derecho de no admitir la reserva, en caso de que no se pueda participar en el retiro completo. Solicitamos que gestiones tu viaje de manera que puedas llegar con tiempo antes del comienzo del retiro y no salir antes de la finalización del mismo.
Sólo se admitirán reservas hasta una semana antes del retiro
Política de cancelación:
- Si cancelas tu asistencia antes del 30 de Mayo, se devolverá el importe pagado, excepto el depósito. El depósito no será reembolsado.
- Si cancelas tu asistencia después del 30 de Mayo, no se realizará ningún reembolso, bajo ninguna circunstancia.
- En cualquier momento, puedes ceder tu reserva a otra persona (amigo, familiar, colega … etc), que quiera unirse al retiro y alojarse en el mismo tipo de habitación.
- En el improbable caso de que el retiro deba cancelarse por otro motivo, te reembolsaremos el importe total que hayas pagado en un máximo de 7 días laborales.
- No se reembolsarán los gastos personales, como billetes de avión o tren cualquier otro gasto adicional que no nos hayas pagado directamente a nosotros.
¿No sabes si esté retiro es para ti? Llámanos al 627419996 o escríbenos a info@shamaretreats.com y coméntanos que estás buscando.
Comunicarse y hacer todas las preguntas que necesites, es la mejor forma de comprobar si lo que ofrecemos encaja con lo que quieres o te apetece en este momento.
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