6 – 14 Abril , 2025 (extensión opcional 14 – 19 Abril)

Retiro y viaje consciente a India en Semana Santa

Yoga, espiritualidad y naturaleza.
Dharamshala y Amritsar / Rishikesh, India.
Embárcate en un viaje transformador a las tierras sagradas de India.
Te invitamos a un retiro único en el norte de India, donde la espiritualidad y la cultura se entrelazan en un entorno natural impresionante. Este viaje consciente está diseñado para aquellos que buscan profundizar en su práctica de yoga orientada al autoconocimiento y a la vida, mientras exploran la rica herencia espiritual de la India y experimentan la magia de este país que te enseña constantemente una realidad nueva.
 
No pretendemos realizar un tour ni un viaje turístico, sino una inmersión suave y tranquila en una zona de India que conocemos y a la que os podemos acompañar a estar, descubrir y absorber.
 
Dharamshala
 
Este lugar, único en India, nos permitirá observar tanto las tradiciones budistas como hinduistas, como adentrarnos en rutas espectaculares y accesibles a los pies de los Himalayas y conocer algunas prácticas ayurvédicas (medicina holista hindú).
 
Dharamshala es el hogar del Dalai Lama. Miles de monjes budistas viven o peregrinan aquí, para adentrarse en Tsuglagkhang, el templo tibetano más grande fuera del Tíbet. 
 
Nos alojaremos en un precioso y cómodo alojamiento con sala de yoga en la naturaleza, donde ofreceremos sesiones diarias de yoga. En la mitad del día, tendremos tiempo de meditar en el templo del Dalai Lama, explorar las calles de Mcleod Ganj y conocer la cultura y gastronomía tibetana. 
 
Realizaremos rutas de senderismo con vistas increíbles a las montañas y podemos relajarnos con masajes ayurvédicos. Habrá la oportunidad de conocer el centro de referencia de ayurveda en el que resido 1 mes al año y entender en qué consiste un panchakarma (tratamiento detox ayurvédico).
 
Amritsar
 
En la región de Punjab, conoceremos la religión y la filosofía del sikhismo, que enfatiza la igualdad, la justicia y el servicio a los demás. Yogi Bhajan, maestro que introdujo el kundalini yoga en Occidente en los años 60, abrazaba esta filosofía.
 
Visitaremos el sagrado Templo Dorado, un lugar de paz y espiritualidad. Podremos meditar en este entorno vibrante y participar en la ceremonia del langar, donde se sirve comida gratuita a todos los visitantes como símbolo de unión y comunidad.
 
Rishikesh
 
En la ciudad sagrada de Rishikesh, experimentamos la magia y la fuerza espiritual alrededor del río Ganges.
 
Rishikesh ha sido un centro espiritual durante siglos, conocido como un lugar de retiro de maestros y rishis, sabios en la tradición hindú que se consideran poseedores de un profundo conocimiento espiritual y místico.
 
Con el paso del tiempo, a pesar de volverse más popular, guarda su esencia y sigue atrayendo a buscadores de todo el mundo, haciendo de la ciudad un lugar emblemático para la práctica del yoga y la meditación.
 
Practicaremos yoga tradicional con nuestros profesores hindúes favoritos, en clases privadas para el grupo. Participaremos en las ceremonias de aarti al amanecer y atardecer, el ritual de la Luz, que simboliza la iluminación espiritual y la eliminación de la oscuridad. 
 
Podremos explorar sus calles, ashrams, templos y mercados y fundirnos con la energía vibrante de la ciudad en la que muchos profesores de yoga, volvemos cada año.

LA PROFESORA

PALOMA DORADO

Paloma entra en contacto con la meditación hace 20 años, guiada por un afán de entender la naturaleza humana. Apasionada por la relación entre la ciencia y la espiritualidad, estudia Ciencias Físicas, y más tarde, trabaja para el Laboratorio Europeo de Física de Partículas (CERN), situado en Ginebra.

Tras sus primeros retiros de meditación, con 22 años, encuentra su Maestro Espiritual, cuya guía y enseñanza continua muy presente en su día a día.

Se forma como terapeuta en diversas técnicas y terapias energéticas y colabora como ayudante con el instructor de meditación Javier de Salas en retiros y talleres en España, Reino Unido, Japón, Hong Kong y Bali.

En busca de un yoga consciente, se sumerge en la formación de la Escuela Nayana Yoga, disfrutando de prolongar de forma suave y meditativa el tiempo en cada postura. Amplia su formación como profesora de yin yoga y formándose como instructora de Hatha yoga la escuela Sama Yoga con sede en Suecia y Bali. Profundizando en un estilo suave que combina asanas clásicas de Hatha con mantras y filosofía védica

En 2017 funda Shama Retreats, empresa dedicada a la organización de retiros en la naturaleza, con profesores nacionales e internacionales. Desde entonces dirige con amor esta aventura, organizando entre 15 y 17 retiros al año en distintos países y enseñando en muchos de ellos.

 

Únete a esta experiencia única

EL LUGAR

En Dharamsala, hogar del Dalai Lama y acogidos por la grandeza de los Himalayas, nos espera un resort que combina el lujo con la integración en la naturaleza más pura de India. Un lugar de hospitalidad y amabilidad, diseñado para embeberse en el paisaje, sin perder ninguna de las comodidades.
 
Consta de casitas con vistas panorámicas al Valle Kangra, con un diseño inspirado en la arquitectura indígena de Himachal Pradesh, y construidas con materiales locales como la madera, bambú o piedra. Todas las casitas cuentan con aire acondicionado y calefacción, para adaptarse a los climas cambiantes.
Cada casita tiene un dormitorio con dos camas o cama de matrimonio, máquina de té/café, un baño privado equipado con toallas,  y un espacio exterior con vistas a las montañas.

Para la práctica contaremos con una sala de yoga de 93 m2, además de espacios preciosos al aire libre, como un lugar de práctica junto al río. Rincones verdes escondidos en la naturaleza, jardines a nuestro alrededor y el murmullo del agua bajando de las montañas crean un oasis, lejos del bullicio de la ciudad.

Disfrutaremos de comidas con vistas a las montañas, elaboradas con productos procedentes de su propio jardín, con sabores locales y preparadas con mimo para nosotros.

Un oasis a los pies de los Himalayas, que nos acompañarán en la práctica.

DESCUENTO ALUMNO

150€ de descuento para los alumnos de la Comunidad Shama, solo para las 7 primeras reservas.

Código ALUMNOSHAMA

PRECIO + IVA

A continuación, te indicamos el precio sin IVA para darte una idea más realista del coste del viaje. Una vez que pulses el botón azul «Reserva tu plaza», verás el precio final del viaje, IVA incluido.

oPCIONES HABITACIÓN COMPARTIDA

Todos los precios son por persona.

Alojamiento en habitación doble compartida con 2 camas y baño privado.
Las opciones Doble Standar y Doble Deluxe aplican para los alojamientos en Dharamsala y Risikesh. En Amritsar (2 noches) todas las habitaciones son iguales.

OPCIÓN 1.1

1 plaza en el retiro, alojándote en habitación DOBLE ESTÁNDAR (2 camas) con baño privado.

(Dharamsala y Risikesh)


Precio total por persona
(IVA no incluído)

1800€ + IVA

OPCIÓN 1.2

1 plaza en el retiro, alojándote en habitación DOBLE DELUXE (2 camas) con baño privado.

(Dharamsala y Risikesh)

Las habitaciones Doble Deluxe son más grandes y de reciente construcción que la Doble Estándar.

Precio total por persona
(IVA no incluído)

1950€ + IVA

oPCIONES HABITACIÓN INDIVIDUAL

Todos los precios son por persona.

OPCIÓN 2

1 plaza en el retiro, alojándote en HABITACIÓN INDIVIDUAL con baño privado.


Precio total por persona (IVA no incluido)

2350€ + IVA

¿No sabes si esté retiro es para ti? Llámanos al 627419996 o escríbenos a info@shamaretreats.com y coméntanos que estás buscando.

Comunicarse y hacer todas las preguntas que necesites, es la mejor forma de comprobar si lo que ofrecemos encaja con lo que quieres o te apetece en este momento.

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