12 – 17 Agosto, 2025
LA PROFESORA
Alicia Nieto
COLABORADORA
Miriam Romero
India ocupa un lugar especial en su vida. Viaja a este país con regularidad, no solo por el yoga, sino también por su trabajo como voluntaria en la ONG Semillas de Conciencia en Rishikesh, la cual brinda educación a niños y niñas y apoyo a mujeres en riesgo de exclusión social.
Actualmente imparte clases de yoga oncológico y meditación, ya que su propia experiencia y valores hacen que crea firmemente en la posibilidad de un “Yoga para todos”.
Unos días de descanso y práctica en verano
EL LUGAR
Estos días de práctica nos llevarán al sureste Peninsular, más concretamente a Cabo de Gata. Parque Natural y uno de los últimos lugares que han sobrevivido a la masificación turística de la costa mediterránea. Allí nos encontraremos con aguas de un azul intenso, calas, rutas de senderismo y naturaleza en su estado más vibrante.
Nos alojaremos en una finca ubicada en 12 hectáreas de palmeras, árboles frutales y olivares, a solo 25 min de las playas de este Parque Natural. Diferentes cortijos nos darán el equilibrio perfecto entre comodidad y privacidad, cada uno con su propio espacio, y acceso a piscinas y lugares comunes.
Una Finca que disfruta de la tranquilidad, el silencio y el sol siempre presente del sur español, sin perder el estilo tan típico de los pueblos mediterráneos como la cercana población de Níjar.
Practicaremos en una shala de 115 m2 solo para nosotros. Un entorno de práctica tranquilo, sin olvidar los espacios exteriores como la piscina ecológica , los jardines y el espectacular telón de fondo de la montaña, que crean un escenario perfecto para la contemplación, la liberación y la relajación.
La alimentación es ovo-lácteo vegetariana, ecológica, con gran variedad de productos del huerto propio, nutritiva y deliciosa.
Un espacio único para practicar, conectar, recargarte y descansar.
¿Cómo llegar?
Puedes viajar en coche y compartir el viaje con otros participantes.
En el formulario de inscripción, indícanos tu ciudad de salida y si ofreces o buscas plazas en un coche compartido con otros alumnos, y os ayudamos a poneros en contacto.
También tienes la opción de hacer el viaje en transporte público. Puedes ir en tren hasta Granada y allí coger un autobús a Níjar. Otra opción es ir en autobús o avión a Almería, y desde allí coger un autobús a Níjar.
Una vez en Níjar podemos organizar un transporte para llegar hasta el centro del retiro.
EL PROGRAMA
Incluye:
- Yoga para todos: práctica de asanas para revitalizar, fortalecer y suavizar tu cuerpo y equilibrar tu sistema energético. Clases hatha-vinyasa energizantes por la mañana y sesiones suaves de yin yoga, kundalini tradicional y relajación por la tarde. Cuidaremos de cada participante para que la práctica se adapte a él/ella, independientemente de su experiencia previa.
- Meditación guiada.
- Prácticas de relajación
- Talleres de profundización.
- Inmersión en la naturaleza: 3 salidas con paseos por las playas de Cabo de Gata, respirando el mar y su tranquilidad.
- Tiempo para ti, para descansar, darte un baño y absorber la energía de la naturaleza.
Martes, 12 Agosto 2025
16.00 – 17.00 Llegada (si necesitas llegar más tarde, ponte en contacto con nosotras)
18.00 – 20.30 Introducción. Clase de yoga «Tomando tierra»
21.00 Cena
Del Miércoles 13 al Sábado 16 de Agosto 2025
08.00 – 09.30 Sesión de hatha-vinyasa yoga y meditación
09.30 Desayuno
10.30 – 14.00 Ruta de senderismo, baños y encuentro con la naturaleza (3 dias. 1 día nos quedaremos disfrutando de la tranquilidad del centro de retiros)
14.30 Almuerzo.
15.30 – 18.00 Descanso/reflexión/disfrutar del espacio
18.00 – 20.00 Sesiones de profundización (1 o 2 al día, según la duración de la misma)
- Kundalini yoga. Experimentando la práctica en tu sistema energético
- Yin yoga
- Yoga restuarativo
- Técnicas de relajación
20.45 Cena
Domingo, 17 de Agosto 2025
07.30 – 09.00 Sesión de hatha vinyasa yoga y meditación
10.00 – 11.30 Circulo de despedida
12.00 Brunch
14.00 Salida
Las horas indicadas en el programa son orientativas y podrán cambiar dependiendo de las condiciones meteorológicas y/o duración de las salidas.
Disfruta de conectar con tu estado de tranquilidad natural.
PRECIOS
Incluye:
- Todas las clases y talleres del programa.
- Alojamiento en el tipo de habitación elegida (6 días/5 noches)
- 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Alimentación ovo-lácteo vegetariana, con productos frescos y de proximidad.
- Salidas con rutas de senderismo y excursiones a las playas cercanas.
- Asesoramiento personalizado de dos profesoras durante todo el retiro.
- Uso de la sala de yoga.
- Inspiración y motivación para llevar la calma y la armonía a tu vida.
- Transporte hasta el lugar del retiro.
- Transporte en las excursiones (se hará en nuestros propios coches)
Opción 1: APARTAMENTO DE 2 HABITACIONES
1 plaza en el retiro, alojándote en una de las habitaciones de un apartamento con 2 habitaciones. Cada habitación del apartamento cuenta con su propio baño.
Además de las habitaciones con baño privado, el apartamento tiene cocina, sala de estar y terraza o porche.
Puedes alojarte en una de las habitaciones del apartamento de forma individual, o compartiendo con otra persona.
OPCIÓN 1.1
1 plaza en el retiro, alojándote en habitación doble, de uso doble, con baño privado.
(2 camas individuales)
Compartirás habitación y baño con otra persona, dentro de un apartamento de 2 habitaciones.
Precio total por persona
(IVA incluido)
890 €
OPCIÓN 1.2
1 plaza en el retiro, alojándote en habitación individual, de uso individual, con baño privado
(cama de matrimonio)
Estarás solo/a en la habitación con baño privado, dentro de un apartamento de 2 habitaciones.
Precio total por persona
(IVA incluido)
1.020 €
Opción 2: APARTAMENTO DE 1 HABITACIón
1 plaza en el retiro, alojándote en un apartamento de una habitación con baño privado.
Además de la habitación con baño privado, el apartamento tiene cocina, sala de estar y terraza o porche.
Puedes alojarte en la habitación del apartamento de forma individual, o compartiendo con otra persona.
OPCIÓN 2.1
1 plaza en el retiro, alojándote en habitación doble, de uso doble, con baño privado
(2 camas)
Compartirás habitación y baño con otra persona, dentro de un apartamento de1 habitación.
Precio total por persona
(IVA incluido)
990 €
OPCIÓN 2.2
1 plaza en el retiro, alojándote en habitación individual, de uso individual, con baño privado
(2 camas)
Estarás solo/a en el apartamento. La habitación tiene 2 camas, pero si quieres puedes solicitar una de matrimonio.
Precio total por persona
(IVA incluido)
1.120 €
Opción 3: Habitación doble
1 plaza en el retiro, alojándote en una de las habitaciones dobles de la casa principal. Cada habitación cuenta con su propio baño.
Puedes alojarte en una de las habitaciones dobles de forma individual, o compartiendo con otra persona (dos camas).
La reserva para este tipo de habitaciones sólo se abrirá una vez que se hayan completado todos los apartamentos.
OPCIÓN 3.1
1 plaza en el retiro, alojándote en habitación doble, de uso doble, con baño privado
(2 camas)
Compartirás habitación y baño con otra persona.
Precio total por persona
(IVA incluido)
890 €
OPCIÓN 3.2
1 plaza en el retiro, alojándote en habitación doble, de uso individual, con baño privado
(cama de matrimonio)
Estarás solo/a en la habitación.
Precio total por persona
(IVA incluido)
1.020 €
Condiciones de reserva:
- Para reservar y asegurar tu plaza, solicitamos en depósito de 200 €.
- Presiona el botón azul «Reserva tu plaza», selecciona el tipo de alojamiento que prefieres y realiza el pago del depósito con tarjeta. No te olvides incluir el código de descuento para las primeras plazas. Te recomendamos crear una cuenta en la plataforma de reservas que utilizamos, wetravel (con usuario y contraseña), para gestionar de forma más rápida tus pagos.
- Una vez realizado el pago, tu plaza quedará reservada automáticamente (recibirás un email de confirmación tras unos 5 minutos)
- La fecha límite para abonar la cantidad restante, es el 30 de Mayo.
- Si reservas tu plaza después del 30 de Mayo, deberás realizar el pago completo del retiro.
- Si vienes sola/o y quieres habitación doble, compartirás con una persona de tu mismo sexo. IMPORTANTE: No podemos garantizar que tengas una compañera/o de habitación (a veces somos impares o no hay personas del mismo sexo que soliciten una habitación compartida). En el improbable caso de que no tengas una compañera/o, te solicitaremos que abones el suplemento de uso individual.
- El precio del retiro incluye todos las clases y servicios señalados anteriormente durante los 6 días. No se permite reservar días sueltos o una duración del retiro inferior. En caso de reducir tu estancia en el retiro (llegando un día después o saliendo antes) o de no consumir alguna de las comidas, no se realizará ninguna reducción en el precio.
- Sólo se admitirán reservas hasta 10 días antes del retiro.
Política de cancelación:
- Si cancelas tu asistencia antes del 30 de Mayo, te devolveremos el pago menos el depósito. El depósito no será reembolsado.
- Si cancelas tu asistencia después del 30 de Mayo, no se realiza ninguna devolución.
- En cualquier momento, puedes ceder tu reserva a otra persona (amigo, familiar, colega … etc), que quiera unirse al retiro y alojarse en el mismo tipo de habitación.
- En el improbable caso de que el retiro deba cancelarse por un motivo de fuerza mayor por nuestra parte, te reembolsaremos en un plazo menor a 7 días el importe total que hayas pagado.
- No se reembolsarán los gastos personales, como billetes de tren o cualquier otro gasto adicional que no hayas pagado directamente a nosotros.
¿No sabes si esté retiro es para ti? Llámanos al 627419996 o escríbenos a info@shamaretreats.com y coméntanos que estás buscando.
Comunicarse y hacer todas las preguntas que necesites, es la mejor forma de comprobar si lo que ofrecemos encaja con lo que quieres o te apetece en este momento.