25 – 30 Junio, 2023
Retiro de mantras y yoga
con Kevin James
Si sientes la necesidad de conectar más con tu corazón, de darle espacio para crecer, de escuchar y dejarte guiar hacia la alegría y la libertad, únete a nosotros en este retiro y sumérgete en el poder curativo y expansivo de los mantras, el yoga y la naturaleza.
Una experiencia de Bhakti yoga guiada por el conocido cantante y compositor australiano Kevin James, que te llevará a un camino de autoconocimiento, mayor libertad y plenitud.
Kevin compartirá su conocimiento profundo sobre la naturaleza del sonido y la conexión que tiene con cada parte de nuestras vidas.
Durante las prácticas, podrás dejarte guiar suavemente por la voz relajante y conmovedora de Kevin, la guitarra y los sonidos ancestrales de las flautas, y la belleza del armonio de Susana.
Podrás llevarte esta energía contigo de vuelta a casa, y dejar entrar más conexión y corazón a tu vida
¿Cómo es este retiro?
Cantaremos mantras diariamente y exploraremos la práctica de «Chakra Tuning Voice Exploration», que despeja bloqueos emocionales, abre y mejora la voz, y carga los centros energéticos con el poder de tu propia voz.
Experimentaremos la profundidad de la meditación, sintonizando con nuestra verdadera naturaleza a través del sonido.
También habrá clases diarias de yoga suave (Hatha y Yin), que te traerán de vuelta a ti mismo, para armonizar tu cuerpo y tiempo para el descanso.
La naturaleza nos apoyará en este encuentro transformador, a través del el aire puro, el silencio y las aguas cristalinas de Ericeira.
Exploraremos la zona durante distintas excursiones a puntos fuera de las rutas turísticas, disfrutando de hermosas caminatas organizadas por nosotros con mucho cariño, para permitirte descubrir esta preciosa zona de Portugal sin tener que planificarlo, prepararlo, pensar cómo llegar o pagar más. (*)
El retiro se llevará a cabo en inglés. (Podría incluir traducción simultánea al español en caso de que haya participantes de habla hispana).
(*)Todas las clases, alojamiento, 3 comidas al día, excursiones y el transporte durante las mismas, están incluidos.
¿Por qué cantamos mantras?
Los mantras son como un mandala en forma de palabra, que refleja armonía y belleza.
El canto y la emoción están interrelacionados, por lo que cuando cantas mantras, nuestras emociones se re-organizan de una manera armoniosa y hermosa, ayudando a calmar nuestra mente y a equilibrar nuestro sistema nervioso.
Una de las principales razones por las que el canto tiene un efecto curativo tan poderoso es porque actúa a nivel físico, mental, emocional y espiritual al mismo tiempo.
Kevin comparte su amplia experiencia en el canto de mantras de una forma sencilla, que te permitirá llevar la práctica del canto a tu vida diaria y te ayudará a mantenerte conectado con tu interior.
“Después de más de 8 años de experiencia organizando retiros de canto en todo el mundo, he sido testigo del poder curativo del canto en cada una de las ocasiones. Por ello nos encantaría compartir esta experiencia contigo. He visto una y otra vez que no importa dónde te encuentres en tu camino de autodescubrimiento, estos días profundamente nutritivos juntos siempre te ayudarán a acercarte a tu corazón” Kevin James
LOS PROFESORES
KEVIN JAMES CARROLL & SUSANA RODRÍGUEZ
Kevin James es un conocido cantautor australiano, que comparte el canto de mantras y la música devocional con el mundo de una manera libre de dogmas religiosos.
Cantar mantras ayuda a llevar la mente de vuelta al corazón, donde la mente puede descansar en un estado de profunda paz.
Su particular estilo musical se caracteriza por fusionar letras en inglés con potentes mantras de todo el mundo, proporcionando una experiencia de meditación accesible a todos.
Kevin ha creado lo que él llama ¨Heartsongs¨: canciones en inglés que transmiten la profundidad de la filosofía oriental, de una manera alegre y cercana.
Practica Bhakti Yoga (El yoga de la devoción) desde su primera visita a la India en 1990.
En la actualidad viaja compartiendo su presencia y su sincera voz con personas de diferentes culturas.
Dirige círculos de canto, una poderosa experiencia grupal de reconexión con uno mismo, en retiros, talleres, festivales y estudios de yoga de todo el mundo.
Su esposa Susana, le acompaña en este camino, tocando el armonio y compartiendo una misma visión de vida más armoniosa.
Puedes encontrar más y escuchar la música de Kevin en: www.kevinjamesmusic.com
PROFESORA DE YOGA & ORGANIZADORA
PALOMA DORADO – SHAMA RETREATS
Paloma comenzó a practicar meditación más de 20 años, guiada por el deseo de comprender la naturaleza humana. Apasionada de la relación entre ciencia y espiritualidad, estudia Ciencias Físicas y posteriormente trabaja para el Laboratorio Europeo de Física de Partículas (CERN), ubicado en Ginebra.
Al mismo tiempo, se forma como terapeuta en diversas técnicas y terapias energéticas, y colabora con el instructor de meditación Javier de Salas como asistente, en retiros y talleres en España, Reino Unido, Japón, Hong Kong y Bali, incluido las conferencias Asia Yoga Conference y Om Yoga Show, en Londres.
Se sumerge en la práctica del yoga y se forma como profesora de Sama Yoga, un estilo suave y profundo, que combina las clásicas asanas de Hatha yoga con posturas y mantras de Chi Kung, y como profesora de yin yoga.
Guiada por su amor por el yoga y la meditación, funda Shama Retreats, como un proyecto de vida consciente, donde comparte espacios de práctica, descanso y conexión.
Hoy en día, Shama Retreats, es una pequeña empresa que organiza alrededor de 16 retiros al año en la naturaleza, en España y Portugal, colaborando con profesores de referencia nacionales e internacionales.
Comparte estos días de música desde del corazón y movimiento con nosotros
EL LUGAR
Nos alojaremos en una villa única reservada exclusivamente para nuestro grupo. Una casa de campo portuguesa con una ubicación privilegiada, con vistas al mar y al valle.
La villa se encuentra en una finca de 11 hectáreas, entre pinos y árboles frutales, rodeada de silencio, tranquilidad y un cielo estrellado. La finca cuenta con un huerto ecológico, con producción de limones, higos, naranjas, melocotones, caquis, membrillos, etc.
Caminando a lo largo de un hermoso paseo de 20 minutos, se llega a la amplia playa natural de San Lorenzo, perfecta para paseos y para un baño tranquilo.
La villa dispone de habitaciones individuales, dobles y apartamentos, todos con baño privado y terraza.
Practicaremos en una shala de yoga en la azotea de nueva construcción, de 120 m2, totalmente equipada, con vistas al mar, que nos permitirá practicar con unas vistas increíbles.
Un paraíso único para integrar tu práctica, descansar, comer conscientemente y dejarte sanar por la naturaleza y la relajación.
¿Cómo llegar?
El lugar se encuentra a 10 minutos de Ericeira.
Se puede llegar a este hermoso lugar en sólo 50 minutos desde el aeropuerto de Lisboa.
Hay opciones de vuelos directos y asequibles a Lisboa desde la mayoría de las principales ciudades europeas.
Si quieres tener un taxi desde el aeropuerto hasta el lugar del retiro, podemos agruparte con otros participantes en un taxi de grupo, para que puedas tener un viaje más fácil y más barato.
Los taxis de grupo estarán disponibles desde el aeropuerto hasta el centro de retiro, ida y vuelta, en los días de llegada y salida.
Si quieres unirte al taxi colectivo,ten en cuenta este horario antes de planificar tu viaje.
- 25 de Junio: Los taxis colectivos saldrán del aeropuerto de Lisboa a las 14.30
- 30 de Junio: Los taxis de grupo saldrán del lugar del retiro al aeropuerto de Lisboa a las 12.00
Cuéntanos en tu formulario de inscripción (o posteriormente por correo electrónico, hasta 2 semanas antes del retiro), si estás interesado en tener una plaza en el taxi de grupo. Los precios variarán (de 20 € a 45 € por persona) en función del número de personas que reserven.
Te confirmaremos el servicio y el precio, una semana antes del retiro.
También puedes llegar a Ericeira en autobús desde la ciudad de Lisboa y luego coger un taxi desde Ericeira hasta el lugar del retiro (sólo 10 minutos en coche).
EL PROGRAMA
En este retiro nos centraremos especialmente en abrir y conectarnos con nuestros corazones.
Kevin y Susana ofrecen un equilibrio desde la inclusividad, la seguridad y la profundidad, junto con la alegría en todo lo propuesto.
Este retiro es particularmente llevadero, acompañados de su filosofía «Cada uno a su propio tiempo y a su manera», lo que te permite sentir que puedes ser tú mismo y hacer lo que sientas mejor para ti.
No hay ninguna obligación ni nada que se intente cambiar, solo el tiempo que necesites para crecer en un entorno de acompañamiento y seguro.
Domingo 25 de Junio
14.30 – Transporte desde el aeropuerto hasta el lugar del retiro.
15.30 – Check-in
16.30 – 18.30 Introducción al retiro. Círculo de canto de bienvenida.
19.30 – Cena
Lunes 26 de Junio al Miércoles 28 de Junio
08.00 – 09.15 Hatha Yoga
09.30 – Desayuno
10.30 – 13.30 Actividades grupales al aire libre (Excursiones/Playa/Trekking) o Chakra Tuning Voice Exploration
14.00 – Comida
15.00 – 16.30 Descanso/Disfrutar del lugar/Piscina
16.45 – 19.30 Círculo de canto y/o Yoga Nidra/Yin yoga
19.30 – Cena
Jueves 29 de Junio
08.00 – 09.15 Hatha Yoga
09.30 – Desayuno
10.30 – 13.30 Actividades grupales al aire libre (Excursiones/Playa/Trekking) o Chakra Tuning Voice Exploration
14.00 – Comida
15.00 – 16.30 Descanso/Disfrutar del lugar/Piscina
17.30 – 19.30 Evento especial: Círculo de canto con Kevin James
20.00 – Cena
Viernes 30 Junio
08.00 – 09.15 Hatha Yoga
09.15 – Desayuno
10.30 – 12.00 Círculo de canto y actividad de cierre
12.00 – Check-out
Las horas de entrada, comienzo, finalización y salida son fijas. Agradecemos que organices tu viaje de forma que puedas ajustarte a las horas de entrada y salida.
Las horas de las actividades indicadas en el programa son orientativas, y podrán cambiar dependiendo de las condiciones meteorológicas y/o duración de las excursiones.
CÍRCULO DE CANTO ABIERTO
Tendremos un círculo de canto abierto para las personas que no asistan al retiro, pero que se quieran unir en esta tarde de compartir juntos.
Jueves 29 de Junio, 20h.
Precio: 25€
Puedes comprar tu entrada para asistir solo al círculo de canto aquí (solo para las personas que no asistan al retiro):
TESTIMONIOS
“Through singing together Kevin and Susanna creates a sacred space guiding us deeper into our hearts to that place where we can safely rest regardless of life’s circumstances.” Annelie Janson
“It was a truly amazing retreat where I felt grounded, calm and joyful. I love singing together! That really helps to connect to the heart and the inner voice. ”Hanna Rydén
“An unforgettable experience of a deep connection with my heart with the help of the energy and warm and loving voice of Kevin.” Inés Bustamante
“A real journey, getting deeper and deeper to the core, practicing letting go/releasing what does not serve us and working on acceptance and love. The combination of music, mantras, sense of sangha (community) and being in nature is so powerful and healing, it’s what we all need so much in these times.” Marina Kalisky
Disfruta de conectar con tu estado natural.
QUÉ INCLUYE
El paquete incluye:
- Alojamiento en habitacón individual, doble o triple con baño privado y una terraza privada. Todas las habitaciones son espaciosas y cómodas.
- 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Comida vegetariana, con ingredientes frescos, locales y de temporada elaborados por un experimentado chef especializado en nutrición saludable
- Todas las clases, exploración de la voz y círculos de canto con Kevin James y Susana.
- Clases diarias de yoga (Hatha yoga, yin yoga y yoga nidra) con Paloma Dorado.
- Salidas con rutas de senderismo, excursiones a playas e inmersión en la naturaleza.
- Transporte en las excursiones.
Bajo petición (con coste adicional, petición a la llegada)
- Distintos tipos de masajes y terapias energéticas.
No incluye:
- Billetes de avión y seguro de viaje.
- Transporte privado desde el aeropuerto de Lisboa al centro de retiro, ida y vuelta. (Consulte el horario del transporte grupal en la sección de programa antes de reservar tus billetes de avión)
PRECIOS
Precio por persona. Todo incluido.
OPCIÓN 1
HABITACIÓN TRIPLE
Una plaza en una amplia habitación triple compartida, con baño propio y terraza privada
Precio total por persona
(todo incluido)
1140 €
OPCIÓN 2
HABITACIÓN DOBLE
Una plaza en una habitación doble compartida, con un cuarto de baño y terraza privada
Precio total por persona
(todo incluido)
1280 €
OPCIÓN 3
HABITACIÓN INDIVIDUAL
Una habitación grande o apartamento con baño privado, cocina y terraza privada (ocupación individual))
Precio total por persona
(todo incluido)
1480 €
Política de reserva y pago.
-Para reservar y asegurar tu plaza, se requiere un depósito de 300€.
-Presiona el botón azul «Reserva tu plaza», completa tus datos y realiza el pago del depósito con tarjeta.
-Una vez realizado el pago, tu plaza quedará reservada automáticamente (recibirás un email de confirmación)
–El pago restante debe realizarse antes del 1 de mayo. Si reservas tu plaza después de esa fecha, deberás realizar el pago completo del retiro.
-Si vienes solo y quieres alojarte en habitación triple o doble, compartirás con una persona del mismo sexo.
IMPORTANTE: No podemos garantizar que tengas un compañero de habitación (a veces somos impares o no hay personas del mismo sexo que soliciten una habitación compartida).
En el improbable caso de que no haya otra persona del mismo sexo con quien puedas compartir la habitación, te asignaríamos una habitación individual y solicitaríamos hacer el pago correspondiente.
Política de cancelación
-Si cancelas tu asistencia antes del 1 de marzo, se devolverá el importe pagado, excepto el depósito, que se guardará en un bono, que podrás utilizar en cualquiera de nuestros retiros en los próximos dos años.
-Si cancelas tu asistencia entre el 1 de marzo y el 1 de mayo, reembolsaremos el importe pagado, excepto el depósito. El depósito no será rembolsado ni guardado en un bono.
-Si cancelas tu asistencia después del 1 de mayo, una vez hecho el pago completo, el pago no será reembolsado. Sin embargo, podrás conservar el 50% de tu pago en un bono para otro retiro. Este bono será válido durante 2 años, para cualquiera de nuestros retiros.
-Si cancelas tu asistencia después del 24 de mayo, el pago no será reembolsado.
-En cualquier momento, puedes ceder tu reserva a otra persona (amigo, familiar, colega … etc), que quiera unirse al retiro y alojarse en el mismo tipo de habitación.
-En el improbable caso de que el retiro deba cancelarse por otro motivo, te reembolsaremos el importe total que hayas pagado en un máximo de 7 días laborales.
-No se reembolsarán los gastos personales, como billetes de avión o cualquier otro gasto adicional que no nos hayas pagado directamente a nosotros.
-La mayoría de los seguros de viaje cubren todos tus gastos (billetes de avión, pago del retiro, gastos de alojamiento si te quedas antes o después del retiro en Portugal, etc.), si tienes que cancelar tu viaje por algún motivo. Son seguros de viaje son económicos y pueden ser una buena opción para asegurar tu viaje ante distintos imprevistos.
¿Alguna pregunta?
Escríbanos: info@shamaretreats.com o llámanos al 627419996
¿No sabes si esté retiro es para ti? Llámanos al 627419996 o escríbenos a info@shamaretreats.com y coméntanos que estás buscando.
Comunicarse y hacer todas las preguntas que necesites, es la mejor forma de comprobar si lo que ofrecemos encaja con lo que quieres o te apetece en este momento.
