8-12 Septiembre 2021

«Un viaje hacia el corazón»
Retiro de mantras, yoga y naturaleza con Kevin James

Sierra de Gredos

Te proponemos unos días de retiro para a entrar en contacto contigo mismo a través del poder curativo de los mantras, el yoga y la naturaleza.
Una experiencia de Bhakti yoga guiada por el conocido cantante y compositor australiano Kevin James, que te llevará a una experiencia de autoconocimiento, mayor libertad y plenitud.

Kevin compartirá su conocimiento profundo sobre la naturaleza del sonido y la conexión que tiene con cada parte de nuestras vidas.

Cantaremos mantras diariamente y exploraremos la práctica de «Chakra Tuning Voice Exploration», que despeja bloqueos emocionales, abre y mejora la voz, y carga los centros energéticos con el poder de tu propia voz.

Experimentaremos la profundidad de la meditación, sintonizando con nuestra verdadera naturaleza a través del sonido.

También habrá clases diarias de yoga suave (Hatha y Yin), que te traerán de vuelta a ti mismo, para armonizar tu cuerpo y tiempo para el descanso.

La naturaleza nos apoyará en este encuentro transformador, a través de la magia especial, el silencio, el aire puro y el agua cristalina de la Sierra de Gredos.
Exploraremos la zona durante distintas excursiones, disfrutando de hermosas caminatas, bañándonos en piscinas naturales apartadas de agua clara que desciende de las montañas y contemplando un cielo estrellado único por la noche. (*)

El retiro se llevará a cabo en español e inglés.
Todas las excursiones y el transporte durante las mismas, están incluidos. (*)

PROFESORES

KEVIN JAMES CARROLL & SUSANA RODRIGUEZ

Kevin James es un conocido cantautor australiano, que comparte el canto de mantras y la música devocional con el mundo de una manera libre de dogmas religiosos.

Cantar mantras ayuda a llevar la mente de vuelta al corazón, donde la mente puede descansar en un estado de profunda paz.

Su particular estilo musical se caracteriza por fusionar letras en inglés con potentes mantras de todo el mundo, proporcionando una experiencia de meditación accesible a todos.

Kevin ha creado lo que él llama ¨Heartsongs¨: canciones en inglés que transmiten la profundidad de la filosofía oriental, de una manera alegre y cercana.

Practica Bhakti Yoga (El yoga de la devoción) desde su primera visita a la India en 1990.

En la actualidad viaja compartiendo su presencia y su sincera voz con personas de diferentes culturas.

Dirige círculos de canto, una poderosa experiencia grupal de reconexión con uno mismo, en retiros, talleres, festivales y estudios de yoga de todo el mundo.

Su esposa Susana, le acompaña en este camino, tocando el armonio  y compartiendo  una misma visión de vida más armoniosa.

Puedes encontrar más y escuchar la música de Kevin en:www.kevinjamesmusic.com

PROFESORA DE YOGA & ORGANIZADORA

PALOMA DORADO – SHAMA RETREATS

Paloma comenzó a practicar meditación más de 20 años, guiada por el deseo de comprender la naturaleza humana. Apasionada de la relación entre ciencia y espiritualidad, estudia Ciencias Físicas y posteriormente trabaja para el Laboratorio Europeo de Física de Partículas (CERN), ubicado en Ginebra.

Al mismo tiempo, se forma como terapeuta en diversas técnicas y terapias energéticas, y colabora con el instructor de meditación Javier de Salas como asistente, en retiros y talleres en España, Reino Unido, Japón, Hong Kong y Bali, incluido las conferencias Asia Yoga Conference y Om Yoga Show, en Londres.

Se sumerge en la práctica del yoga y se forma como profesora de Sama Yoga, un estilo suave y profundo, que combina las clásicas asanas de Hatha yoga con posturas y mantras de Chi Kung, y como profesora de yin yoga.

Guiada por su amor por el yoga y la meditación, funda Shama Retreats, como un proyecto de vida consciente, donde comparte espacios de práctica, descanso y conexión. Hoy en día, Shama Retreats, es una pequeña empresa que organiza alrededor de 16 retiros al año en la naturaleza, en España y Portugal, colaborando con profesores de referencia nacionales e internacionales.

EL LUGAR

Realizaremos el retiro en un hermoso espacio en la cara sur de las montañas de Gredos, podremos sumergirnos por completo en la naturaleza.

A solo hora y media de Madrid, pero rodeado de silencio y bosque, sintiendo que la gran ciudad está lejos.

Nos alojaremos en una amplia finca con casas rurales de piedra y madera, construida en armonía con el paisaje. Cada una cuenta con habitaciones dobles e individuales, todas con baño privado y entrada independiente desde el exterior.

Un lugar con decenas de rincones únicos, para escuchar el agua, el viento y observar la magia del crecimiento de la vida.

Las clases se llevarán a cabo en una cúpula de 140 m2 con suelo de madera, escondida en el bosque y con posibilidad de levantar la parte delantera y convertirse en un espacio semi-abierto al exterior.

En septiembre todavía podemos disfrutar de la piscina de cloración salina y de las impresionantes vistas a las montañas desde la misma.

La comida es vegetariana ovo-láctea, casera, tradicional y elaborada con excelentes productos locales.

Un espacio único para practicar, reflexionar, conectar y descansar.

¿Cómo llegar?

El lugar se encuentra a 3km del pueblo «Arenas de San Pedro», en Ávila.

Desde Madrid, puedes llegar en coche (1 h. 30 min) o coger un autobús con la empresa de autobuses Samar, desde la estación de Méndez Álvaro. Hay varios autobuses al día en ambos sentidos.

También puedes ponerte en contacto con nosotros y te ayudaremos a estar en contacto con otros participantes que quieran compartir plaza en sus coches.

EL PROGRAMA

(*) El horario puede variar en función de las condiciones meteorológicas, la duración de los viajes y otros factores

Miércoles 8 de septiembre

16.00 – 17.15. Llegada. Check-in
18:00 – 20:00. Círculo de bienvenida. Introducción al retiro
20.30 Cena

Jueves 9 de septiembre

07.45 – 08.45 Hatha Yoga
09.00– Desayuno
10.30 – 13.00 Chakra Tuning. Sintonización y exploración de la voz. Meditación
14.00 Almuerzo
15.30 – 18.00 Descanso / Disfrute del lugar / Piscina
18.00 – 19.00 Yin Yoga
19.00 – 20.30 Círculo de canto
20.30 Cena

Viernes 10 de septiembre

07.45– 08.45 Hatha Yoga
09.0 0– Desayuno
10.30 – 14.00– Actividad grupal al aire libre: Excursión a baños naturales: caminar y bañarse en agua pura de la montaña
14.30 Almuerzo
15.30 – 17.30 Descanso / Disfrute del lugar / Piscina
17.30 – 20.00 Chakra Tuning. Sintonización y exploración de la voz. Meditación
20.30 Cena
21.30 Yoga Nidra

Sábado 11 de septiembre

07.45– 08.45 Hatha Yoga
09.0 0– Desayuno
10.30 – 14.00– Actividad grupal al aire libre: Excursión a baños naturales: caminar y bañarse en agua pura de la montaña
14.30 Almuerzo
15.30 – 17.30 Descanso / Disfrute del lugar / Piscina
17.30 – 20.00 Chakra Tuning. Sintonización y exploración de la voz. Meditación.
20.30 Cena
21.30 Círculo de canto

Domingo 12 de septiembre

07.45 – 08.45 Hatha Yoga
09.00 – Desayuno
10.30 – 12.00 Círculo de canto y cierre

PRECIOS

Incluye:

  • Alojamiento en habitaciones individuales o dobles con baño propio.
  • Comida vegetariana, con ingredientes frescos, locales y de temporada (3 comidas al día)
  • Café, tés y agua disponibles todo el día.
  • Uso de la piscina con vista a las montañas.
  • Todas las clases, exploración de voz, meditación y círculos de canto con Kevin James y Susana, en una hermosa sala de yoga semiabierta en el bosque.
  • Clases diarias de yoga con Paloma Dorado.
  • Excursiones: caminatas fáciles a algunos de los baños naturales más puros y tranquilos.
  • Transporte en las excursiones.

No incluye:

  • Transporte al lugar del retiro.

Descuento para las primeras inscripciones!

Precios por persona, todo incluido:

Precio Early Bird (50 € de descuento) – Hasta el 20 de agosto de 2021.

Código de descuento: SHAMAEARLYBIRD

  • Opción 1: Habitación doble compartida (dos camas individuales) con baño privado: 580 € por persona. (compartirás la habitación con 1 persona más del mismo género)
  • Opción 2: Habitación individual (una cama individual) con baño privado: 640 € por persona (la habitación será solo para ti)

Precio normal – A partir del 20 de agosto de 2021 

  • Opción 1: Habitación doble compartida (dos camas individuales) con baño privado: 630 € por persona. (compartirás la habitación con 1 persona más del mismo género)
  • Opción 2: Habitación individual (una cama individual) con baño privado: 690 € por persona (la habitación será solo para ti)

Condiciones de reserva y pago:

  • Para reservar una plaza en el retiro, solicitamos un depósito de 150 €. Puedes realizarlo presionado el botón azul «Book your place». Deberás seleccionar el tipo de habitación que prefieres y realizar el pago con tarjeta de débito/crédito.
  • El pago restante debe hacerse antes del 25 de agosto. Si reservas tu plazas después de esa fecha, te solicitaremos que abones el importe total del retiro.
  • La plaza no se reservará hasta que el depósito no haya sido abonado.
  • Cada participante debe completar su propio formulario de registro.
  • Si vienes solo y eliges una habitación doble, compartirás la habitación con otra persona del mismo sexo. Es importante tener en cuenta que, no podemos garantizarte un compañero/a de habitación. No es una situación frecuente, pero si una vez finalizadas las inscripciones, no hubiera ninguna persona del mismo sexo con quien compartir, se te pedirá que abones el precio de una habitación individual.
  • El precio del retiro es un paquete todo incluido de 5 días / 4 noches. Si reduces tu estancia en el retiro (llegando un día después o saliendo antes) o no consumes algunas de las comidas, no habrá ninguna reducción en el precio.

Cancelación (por parte del participante):

  • Todas las cancelaciones deben recibirse por escrito, por correo electrónico.
  • En caso de cancelación por tu parte, el depósito no será devuelto bajo ninguna circunstancia (incluida la cancelación debido a una infección por covid19)
  • Si la cancelación se produce antes del 25 de agosto, se devolverá el pago total menos el depósito. No se devolverá el depósito.
  • Si la cancelación se produce después del 25 de agosto, se devolverá la cantidad abonada (menos el depósito) en un bono que podrá ser utilizado para cualquiera de nuestros retiros durante los próximos 2 años.
  • En caso de cancelación por tu parte, siempre puedes ceder tu reserva a alguna otra persona (amigo, familiar, colega… etc), que aún no se haya registrado en el retiro y que se quiera alojar en el mismo tipo de habitación. Cambiaremos el nombre de la reserva a la nueva persona, pero no reembolsaremos el pago.

Cancelación (por nuestra parte):

  • Shama Retreats se reserva el derecho de cancelar el retiro, (de acuerdo con los profesores), si no se alcanza el tamaño mínimo del grupo o debido a alguna restricción oficial relacionada con covid19.
  • Si se cancela el retiro, Shama Retreats, reembolsaría al participante la cantidad total pagada, en menos de 1 semana después de la decisión de cancelación.
  • Los billetes de avión, transporte, gastos personales o cualquier otro gasto que no se nos haya pagado a nosotros directamente, no será reembolsado.

¿Alguna pregunta? Escríbanos: info@shamaretreats.com