15 – 27 Agosto 2026
a India del Sur
Un retiro transformador de yoga en el sur de India
Te invitamos a recorrer el sur de India de una forma profunda y consciente, con la experiencia de más de 100 retiros y viajes de yoga realizados de Shama Retreats y con la guía de Miriam Romero en la práctica de yoga.
Un viaje por espacios que han sido, durante siglos, lugares de peregrinaje, práctica y búsqueda interior: la montaña sagrada Arunachala en Tiruvannamalai, la comunidad visionaria de Auroville, el ambiente sereno de Pondicherry y los templos milenarios de Mahabalipuram.
Hemos diseñado esta experiencia como un equilibrio entre el viaje exterior y el viaje interior. Las mañanas comenzarán con prácticas suaves y conscientes para despertar el cuerpo, afinar la respiración y abrir el día con presencia. Después, nos dejaremos guiar por el ritmo del lugar: caminatas, visitas a templos y ashrams, ceremonias llenos de vida y momentos para observar y absorber todo lo que nos rodea.
Habrá tiempo también para el descanso y el cuidado: masajes ayurvédicos, pausas para integrar lo vivido y espacios para uno mismo. Queremos alejarnos de la prisa y del turismo acelerado, para ofrecer una experiencia que equilibre los estímulos nuevos de India y se respire en cada momento.
Los alojamientos han sido elegidos con mimo, buscando siempre entornos tranquilos, confortables y acogedores donde poder descansar, alimentarnos sano y rico, refrescarnos con un baño en la piscina, compartir y sentirnos en casa. Caminaremos alrededor de Arunachala , compartiremos con personas y amigos locales, meditaremos bajo árboles antiguos y dejaremos que la esencia de India nos toque por dentro.
Más que un retiro, es un viaje que deja una huella imborrable.
LA PROFESORA
MIRIAM ROMERO
Únete a nosotros en este viaje tan especial
ITINERARIO
Nuestro viaje por el sur de India nos llevará a lugares rodeados de naturaleza y con una energía muy especial. Cada alojamiento ha sido elegido con cuidado, pensando en que podamos descansar, practicar con calma y crear vínculos profundos. Las habitaciones son cómodas y con baño privado. La comida será vegetariana, fresca y preparada con ingredientes locales.
Comenzaremos junto al mar, en Mahabalipuram. Dormiremos cerca de la costa, entre templos antiguos esculpidos en piedra y el sonido de las olas. Será el espacio perfecto para aterrizar poco a poco, descansar del viaje y empezar a entrar en el ritmo del sur de India.
Después viajaremos hacia el interior, hasta Tiruvannamalai, donde se encuentra el corazón del retiro. El centro de retiros está rodeado de caminos de tierra roja, palmeras y las vistas imponentes de la montaña Arunachala desde el amanecer. El espacio cuenta con salas de práctica, jardines, espacio para terapias ayurvédicas y piscina, pero sobre todo tiene algo difícil de explicar: una sensación de recogimiento única. Exploraremos el pueblo, caminaremos por la montaña, meditaremos en las cuevas donde vivió Ramana Maharshi y visitaremos el gran templo de Shiva que da vida a la ciudad. Es un lugar creado para el crecimiento interior, tanto personal como compartido.
El viaje terminará en Pondicherry, donde la herencia francesa y la cultura tamil conviven en calles coloridas, mercados llenos de vida y un paseo marítimo abierto al horizonte. A pocos minutos de nuestro alojamiento, visitaremos una comunidad nacida con la intención de explorar nuevas formas de convivencia y conciencia, Auroville.
Durante el recorrido alternaremos la práctica de yoga y meditación con el descubrimiento del entorno: templos, mercados, naturaleza y ceremonias. Comeremos juntos, compartiremos conversaciones y dejaremos que el ritmo del lugar forme parte natural de la experiencia.
No es un viaje para “verlo todo”. Es un viaje para sentir. Para ir despacio. Para dejar que cada lugar nos toque y que algo dentro también se mueva.
Una oportunidad para salir del ruido, volver a lo esencial del yoga y regresar a casa con una mirada más amplia del mundo.
¿Cómo llegar?
La salida de España será el 15 de Agosto, en dirección Aeropuerto Internacional de Chennai (antiguamente conocido como Aeropuerto Internacional de Madrás).
El aeropuerto de Chennai está bien conectado con España, normalmente con sólo una escala.
A la llegada, os recogeremos en el aeropuerto e iremos en transporte privado hasta Mahabalipuram, donde se encuentra el hotel donde pasaremos la primera noche (el trayecto dura aproximadamente 1 hora y 25 min.)
A la llegada al hotel, tendremos tiempo para descansar del viaje y reunirnos para la presentación y el primer encuentro del retiro.
En las Preguntas Frecuentes al final de esta página encontrarás los vuelos recomendados desde Madrid, así como las opciones alternativas y consejos para quienes prefieran llegar un día antes o después.
Si prefieres elegir otro horario de vuelo, contarás también con un traslado del aeropuerto al hotel a tu llegada incluido en el precio, siempre que llegues el mismo día 16 de Agosto.
IMPORTANTE
Por favor, ponte en contacto con nosotros antes de comprar tus billetes de avión.
Estamos a tu disposición para analizar las mejores opciones de vuelo y coordinar la llegada y la recogida.
PROGRAMA
Recorreremos los lugares del estado de Tamil Nadul que han dejado huella en nosotras en nuestros viajes anteriores, compartiendo los rincones más especiales.
Te invitamos a entrar en este viaje como un proceso vivo, donde lo sagrado suele revelarse cuando estamos presentes y abiertos.
16 – 18 Agosto 2026. Mahabalipuram
Llegada al Aeropuerto de Chennai y traslado a nuestro alojamiento en Mahabalipuram, un lugar tranquilo y especial junto al mar. Es un entorno perfecto para comenzar nuestro viaje con calma.
Tendremos tiempo para descansar, visitar los antiguos templos de piedra declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, participar en ceremonias tradicionales y meditar al atardecer frente al mar.
18 – 23 Agosto 2026. Tiruvannamalai
Continuaremos hacia Tiruvannamalai, una ciudad sagrada en Tamil Nadu y centro atemporal de peregrinación, meditación y despertar interior.
Es conocida por ser el lugar donde Sri Ramana Maharshi — uno de los grandes maestros del Vedanta — vivió durante años en un estado de meditación en silencio en las cuevas de la montaña sagrada Arunachala y, donde más tarde, se estableció su Ashram. Durante siglos, miles de peregrinos han caminado alrededor de la montaña, han meditado en su presencia y han respondido a su llamada silenciosa. Para muchos, no es solo un destino, sino una experiencia profunda.
Aquí comenzaremos un retiro de 6 días / 5 noches en un centro de retiros tranquilo con vistas impresionantes al amanecer sobre Arunachala.
El centro es un pequeño oasis rodeado de naturaleza en el que ya hemos realizado varios retiros, con una gran sala equipada para la práctica, una sala circular de piedra, piscina, espacio para terapias ayurvédicas y un personal encantador. Las comidas son deliciosas, orgánicas, sátvicas y preparadas con cuidado.
Cada mañana comenzará con Hatha yoga, pranayama y meditación guiados. Algunas tardes, tras volver de la experiencia en Tiruvanamalai, tendremos clases relajantes de yin yoga y yoga restaurativo.
Durante el día, viviremos Tiruvanamalai y sus alrededores: subiremos a Arunachala para meditar en las cuevas donde vivió Ramana Maharshi, visitaremos su ashram y su Samadhi, exploraremos el templo de Annamalaiyar — uno de los templos de Shiva más grandes y sagrados de la India — y participaremos en el Girivalam, la antigua peregrinación alrededor de la montaña, caminando junto a locales y peregrinos de todo el mundo.
Además, habrá tiempo para integrar lo vivido y disfrutar de masajes y tratamientos ayurvédicos.
El centro de retiros apoya una escuela situada en el mismo recinto, para los niños de las aldeas cercanas. Durante nuestra estancia tendremos la oportunidad de visitarla y compartir un tiempo sencillo y una clase de yoga con los niños.
23 – 26 Agosto 2026. Pondicherry y Auroville
Después nos dirigiremos a Pondicherry, una ciudad costera con herencia francesa donde la vida transcurre con un ritmo más lento y suave.
Exploraremos sus calles coloniales, su paseo marítimo y visitaremos el Ashram de Sri Aurobindo y su Samadhi.
También conoceremos Auroville, fundada hace más de 50 años como una ciudad universal donde personas de diferentes culturas conviven con ideales de paz y unidad.
Visitaremos el Matrimandir, la icónica esfera dorada situada en el centro de Auroville, cuyo espacio interior está dedicado a la meditación/concentración en silencio.
Nos alojaremos es un precioso hotel en la naturaleza, cerca de la playa, con inmensas zonas y caminos al aire libre y sala de yoga.
26 Agosto 2026
Regresaremos a Chennai, donde pasaremos la última noche antes de nuestros vuelos de regreso.
Visitaremos alguno de los templos más antiguos de la ciudad y nos uniremos a sus ceremonias al atardecer.
27 Agosto 2026
Se organizará un traslado privado al Aeropuerto de Chennai, coordinado con el horario de tu vuelo de salida.
Las fechas de llegada y salida están fijadas, aunque el programa diario puede ajustarse ligeramente para adaptarse a necesidades locales o a circunstancias imprevistas.
Te pedimos planificar tu viaje para poder acompañarnos durante todo el recorrido, desde el día oficial de llegada hasta el día de salida.
De esta manera podrás vivir el retiro tal y como ha sido concebido: como un proceso completo, orgánico y coherente de principio a fin.
Te animamos a planificar tu viaje para poder acompañarnos durante todo el recorrido, desde el día oficial de llegada hasta el día de salida.
De esta manera podrás vivir el retiro tal y como ha sido concebido: como un proceso completo, orgánico y coherente de principio a fin.
Las fechas de llegada y salida están fijadas, aunque el programa diario puede ajustarse ligeramente para adaptarse a necesidades locales o a circunstancias imprevistas.
En un lugar como India, donde lo inesperado forma parte de la magia, te invitamos a viajar con flexibilidad y confianza, permitiendo que cada momento se convierta en parte del aprendizaje y la transformación.
Comparte con nosotros este viaje transformador
¿Qué incluye?
• Todas las clases de yoga y meditación del programa
• Traslado privado a la llegada desde el aeropuerto de Chennai hasta nuestro alojamiento, y traslado de regreso al aeropuerto al finalizar el viaje.
• 2 noches en Mahabalipuram.
• Desayuno y cena diarios en Mahabalipuram.
• Visitas guiadas a los templos antiguos de Mahabalipuram: los Cinco Rathas, el Templo de la Orilla (Shore Temple) y la Cueva de Varaha, con guía autorizado.
• 6 días / 5 noches de retiro en un precioso centro en Tiruvannamalai, con vistas a Arunachala, sala de yoga, espacio para terapias ayurvédicas y piscina.
• 3 comidas al día vegetarianas/sátvicas, tés, agua filtrada y selección de frutas durante el retiro en Tiruvannamalai.
• Caminata guiada a las cuevas del Monte Arunachala: Skandasramam, templo Kugai Namachivayam y cueva de Virupaksha.
• Visita al asharam de Ramana y al Vedaparayana (recitación védica con estudiantes del Gurukul)
• Visita guiada al templo de Annamalaiyar.
• Girivalam – circunvalación sagrada del Monte Arunachala, con paradas en los 8 lingams.
• Un masaje o tratamiento ayurvédico de 60 minutos.
• 3 noches en Pondicherry, en un alojamiento en la naturaleza al lado del mar
• Desayuno y cena en Pondicherry
• Visita al Ashram de Sri Aurobindo y su Samadhi.
• Visita a Auroville, incluyendo el proyecto para la ayuda a la infancia con el que colaboramos.
• Todos los traslados entre ciudades en vehículo privado con aire acondicionado y conductor.
• Transporte para todas las visitas incluidas en el programa.
• Entradas a templos y monumentos incluidos en las excursiones.
• IVA 21%.
Disponible bajo petición (con coste adicional, organizado a la llegada):
• Masajes o tratamientos ayurvédicos adicionales.
• Consulta ayurvédica.
No incluido:
• Vuelos internacionales hacia y desde India.
• Visado de entrada a India (obligatorio).
• Seguro de viaje/médico (obligatorio).
• Comidas no incluidas en el programa
• Transporte personal fuera del programa oficial
• Gastos personales o propinas.
• Cualquier otro concepto no especificado en el apartado “Incluye”
DESCUENTO PRIMERAS PLAZAS
Descuento de 100€ si reservas tu plaza antes del 01 de Mayo 2026 (solo para las primeras 6 reservas)
PRECIOS
Los precios que verás a continuación son sin IVA.
Al hacer clic en el botón azul de reserva, podrás ver el importe final con IVA incluido antes de confirmar tu plaza.
Opción 1
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA CON BAÑO PRIVADO
1.590€ + IVA
Una plaza en habitación doble amplia, con dos camas o cama de matrimonio (a elegir) y baño privado.
Si vienes sola/o, compartirás con una persona del grupo de tu mismo sexo.
Opción 2
HABITACIÓN BÁSICA CON BAÑO PRIVADO – USO INDIVIDUAL
2.090€ + IVA
Una plaza en habitación individual con baño privado, equipada con una cama doble o una cama individual (según el alojamiento).
El precio del retiro se basa en el tipo de ocupación que elijas (habitación doble o individual).
Garantizamos que se respetará el tipo de ocupación elegido en los cuatro lugares donde nos alojaremos durante el viaje.
Los alojamientos en los que nos hospedamos cuentan con habitaciones de distintos tamaños. Se intentará en lo posible que las personas que se inscriban primero cuenten con las habitaciones más amplias.
Condiciones de reserva:
Para reservar y asegurar tu plaza solicitamos un depósito de 500 €.
Puedes hacer clic en el botón azul “Reserva tu plaza” que encontrarás más abajo, completar tus datos y realizar el pago del depósito online.
Recuerda utilizar el código SHAMAINDIA antes del 01 de Mayo de 2026 para beneficiarte de un descuento de 100 € (válido únicamente para las primeras 6 reservas).Una vez realizado el pago, tu plaza quedará confirmada y recibirás un correo electrónico de confirmación.
El importe restante deberá abonarse antes del 10 de Junio de 2026. Si no recibimos el pago del saldo antes de esa fecha, nos reservamos el derecho de cancelar la reserva y ofrecer la plaza a otra persona.
Si reservas después del 10 de Junio de 2026, se solicitará el pago completo del retiro en el momento de la inscripción.
Si viajas solo/a y eliges habitación doble, compartirás con una persona del mismo sexo.
Importante: No podemos garantizar que siempre haya otra persona con quien compartir habitación (puede ocurrir que el número de participantes sea impar o que no haya más personas que soliciten habitación compartida).
En el caso poco probable de que no haya nadie con quien puedas compartir, se te asignará la habitación de uso individual y se aplicará la tarifa correspondiente a habitación individual.
Ten en cuenta que el precio del retiro es fijo y no se aplicarán reducciones en caso de que decidas acortar tu estancia. Sólo se admitirán reservas hasta una semana antes del viaje.
Política de cancelación:
Cancelaciones realizadas antes del 1 de Abril de 2026: el 80 % del del importe abonado se guardará en un bono, que podrás utilizar en cualquiera de nuestros retiros en los próximos 2 años. El otro 20% no será reembolsado.
Cancelaciones realizadas entre el 01 de Abril y el 10 de Junio de 2026: se reembolsarán todos los pagos efectuados (excepto el depósito). El depósito no es reembolsable.
Cancelaciones realizadas después del 10 de Junio de 2026: no se podrá realizar ningún reembolso.
En cualquier momento puedes ceder tu plaza a otra persona (amigo/a, familiar, compañero/a, etc.) que desee asistir al retiro y alojarse en el mismo tipo de habitación.
En el caso poco probable de que tengamos que cancelar el retiro, recibirás el reembolso completo de todas las cantidades abonadas en un plazo de 7 días laborables. Ten en cuenta que los gastos personales, como vuelos u otros gastos no pagados directamente a nosotros, no podrán ser reembolsados.
Todos los participantes deben contar con un seguro de viaje que incluya cobertura médica. Recomendamos añadir también cobertura por cancelación de viaje: esto te protegerá en caso de circunstancias imprevistas — como enfermedad, accidente o emergencia familiar — que te impidan asistir al retiro. Es la mejor forma de proteger tu reserva y viajar con tranquilidad.
Estos seguros suelen ser asequibles y pueden marcar una gran diferencia si tus planes cambian.
Si tienes cualquier duda, puedes escribirnos a: info@shamaretreats.com
PREGUNTAS FRECUENTES
La salida desde España será el sábado 15 de agosto 2026.
A continuación, te indicamos los vuelos recomendamos.
Ida (llegada 16 de agosto por la mañana):
✈️ Etihad Airways — Salida Madrid 15 agosto, 21:50 / Llegada Chennai 16 agosto, 14:35
- ✈️ Lufthansa — Salida Madrid 15 agosto, 05:55 / Llegada Chennai 16 agosto, 00:10
Vuelta:
✈️ Etihad Airways — Salida Chennai 27 agosto, 10:15 / Llegada Madrid 27 agosto, 19:40
- ✈️ Lufthansa — Salida Chennai 27 agosto, 01:55 / Llegada Madrid 27 agosto, 16:40
Te recogeremos en el Aeropuerto Internacional de Chennai (antiguamente conocido como Aeropuerto Internacional de Madrás) y tendrás un traslado hasta el hotel en el que nos alojamos en Mahabalipuram (se tarda aproximadamente 1 hora y 20 minutos).
Si prefieres elegir otro horario de vuelo, contarás también con un traslado del aeropuerto al hotel a tu llegada incluido en el precio, siempre que llegues el mismo día 16 de agosto.
El check in en el hotel es a las 13.00.
Si llegas antes, puedes descansar en la piscina hasta que tu habitación esté lista (solicitaremos un early check-in para ti, aunque la confirmación del hotel no está garantizada).
Si tu vuelo llega la noche anterior o muy temprano por la madrugada, recomendamos añadir una noche extra. Si lo necesitas, avísanos y podemos gestionarla por ti.
Te recordamos que por favor nos contactes antes de comprar tu vuelo.
Sí. La mayoría de los viajeros necesitan un e-Tourist Visa para entrar en India. El trámite es rápido y se hace online. Una vez confirmes tu plaza, te enviaremos instrucciones claras y te acompañaremos durante todo el proceso.
Necesitarás un pasaporte válido (con al menos 6 meses de vigencia desde la fecha de entrada) y tu visado aprobado.
Por favor, comprueba la fecha de expiración de tu pasaporte con antelación, por si fuera necesario renovarlo antes del viaje.
Actualmente no se exige ninguna vacuna obligatoria para entrar en India. Si lo deseas, puedes consultar con tu médico para recibir asesoramiento personalizado según tu situación.
Sí, para este retiro es obligatorio contar con un seguro de viaje con cobertura médica. Además, te recomendamos incluir una cobertura por cancelación del viaje para mayor tranquilidad.
Una vez que hayas reservado tu plaza, te avisaremos cuando sea el momento de comprar los vuelos. Un mes antes del retiro, organizaremos una videollamada grupal por Zoom: será una oportunidad para conocer al resto de participantes, resolver dudas y recibir consejos prácticos para tu preparación.
Mientras tanto, irás recibiendo recordatorios y correos con toda la información necesaria, para que llegues al viaje sintiéndote completamente preparado/a y acompañado/a en cada paso. También puedes contactarnos cuando quieras para consultar tus dudas.
Nos desplazaremos en cómodos transportes privados para el grupo. Todos los desplazamientos entre ciudades y hacia las distintas actividades están incluidos y coordinados por nuestro equipo. Tú solo tendrás que relajarte y disfrutar del viaje, ya que cada detalle está completamente gestionado por nosotros.
El grupo suele estar formado por unas 10–14 personas, lo que nos permite mantener una experiencia íntima y cercana. Para este tipo de viaje elegimos trabajar con grupos pequeños de forma intencional, para que cada participante se sienta acompañado/a y para que la experiencia sea realmente significativa.
Este retiro está recomendado para quienes ya tienen algo de experiencia en yoga o meditación, pero abierto a personas que aún no hayan practicado o estén empezando, pero que tengan un interés la meditación y en la cultura india.
Si no has practicado nunca, pero te atrae este retiro, por favor, contacta con nosotros y hablamos para que puedas conocernos mejor y valorar si es lo que estás buscando.
Sí, siempre que tengan interés en participar en las clases. Este retiro es una experiencia profunda y transformadora, no un viaje turístico. Si alguien busca únicamente hacer turismo o relajarse sin involucrarse en el proceso, probablemente este no sea el viaje adecuado para esa persona.
En un lugar como India, donde lo inesperado forma parte de la magia, te invitamos a viajar con flexibilidad y confianza, permitiendo que cada momento se convierta en parte del aprendizaje y la transformación.
El sur de la India puede ser caótico, ruidoso e impredecible.
Si es tu primer viaje a esta zona, es normal sentirse un poco abrumado/a; por eso es importante llegar en buenas condiciones físicas y mentales.
Dicho esto, puedes tener la tranquilidad de que estarás en buenas manos. Tenemos experiencia acompañando grupos en India y te guiaremos en cada paso para que te sientas seguro/a, acompañado/a y sostenido/a durante todo el viaje.
El retiro tiene un ritmo equilibrado entre yoga, inmersión en la cultura india y naturaleza. Cada día incluye espacios para la reflexión y la relajación, de modo que nunca sientas prisa ni saturación.
La participación en todas las clases y excursiones no es obligatoria. Siempre podrás quedarte descansando en el alojamiento si tu cuerpo lo necesita. Al mismo tiempo, el programa está diseñado con la intención de ir profundizando juntos, día a día, a través de las prácticas y las experiencias compartidas.
Si prefieres viajar a tu propio ritmo, puede que este retiro no sea la mejor opción, ya que la verdadera fuerza de este viaje nace de vivir el proceso completo como grupo.
Si tu deseo es visitar muchos más lugares del sur de la India —más templos, ciudades o ashrams— de los que aparecen en el programa, te recomendamos extender tu viaje unos días por tu cuenta, para explorar con calma y cumplir tus expectativas.
Puedes consultar nuestra política de cancelación aquí. Te recomendamos contratar un seguro de viaje que cubra imprevistos, cambios o cancelaciones.
Podemos ajustar el programa diario o los horarios (si fuera necesario) debido a condiciones locales o circunstancias imprevistas, siempre con el objetivo de ofrecer la mejor experiencia posible.
Shama Retreats se reserva el derecho de admisión en aquellos casos en los que la condición física o mental de un participante pueda comprometer su bienestar o el correcto desarrollo del viaje, así como en situaciones de comportamiento inapropiado o irrespetuoso que afecten la experiencia del grupo.
Asimismo, nos reservamos el derecho de cancelar el retiro en caso de fuerza mayor. En ese supuesto, todos los pagos realizados serían reembolsados íntegramente.
Puedes escribirnos a info@shamaretreats.com. Estaremos felices de responder tus preguntas y ayudarte a decidir si este retiro es adecuado para ti.
¿No sabes si esté retiro es para ti? Llámanos al 627419996 o escríbenos a info@shamaretreats.com y coméntanos que estás buscando.
Comunicarse y hacer todas las preguntas que necesites, es la mejor forma de comprobar si lo que ofrecemos encaja con lo que quieres o te apetece en este momento.